怎麼喝藥茶有助於祛暑
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三皮茶:取鮮西瓜皮、冬瓜皮、絲瓜皮各30克,水煎15分鐘,取汁加適量的糖,溫服當茶。可清熱,祛暑,利尿。
綠豆酸梅茶:取綠豆100克,酸梅50克,白糖適量,水煎代茶飲,可清涼解暑,生津止渴。
杏仁茶:杏仁100克,白糖300克,茶葉適量。先用鹽水泡杏仁,去皮後將杏仁磨成漿或搗爛如泥狀,過濾留汁與茶葉混合加糖煮沸飲用,有消暑解渴作用。
麥冬茶:麥冬10克,黃芪10克,甘草10克,茶葉適量,共放一起水煎,當茶飲,有清心除煩、益氣除燥的功用,可用於暑熱心煩、氣虛熱汗等證。
三鮮茶:鮮枇杷葉9克,鮮竹葉9克,鮮蘆根9克,茶葉兩克,白糖適量,食鹽少許,將前三味藥洗淨,撕成小碎片,加水煎沸,放入茶葉再煎5分鐘,取汁加糖鹽,放涼飲服。 消暑祛溼茶:金銀花、綠豆各10克,薄荷6克,煎水代茶飲,具有消暑祛溼生津之功效。
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