秋季寶寶如何額預防便祕方法
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
專家介紹說,由於秋季氣候乾燥,如果不進行飲食調理,寶寶很可能會出現大便乾結、便祕等症狀。特別是現在的寶寶,由於生活條件優越加上有些家長存在育兒誤區,常給孩子吃一些容易上火的零食,便祕更是常事。另一方面,秋天乾燥的氣候也很容易傷及孩子的肺。如果秋季沒有好好地養肺,冬季感冒在所難免。
因此,如果在秋天發現寶寶有便祕的情況,就應該及早動手解決問題。不然等到了冬季,孩子由於蔬菜瓜果吃得更少,活動量也減少,更易使便祕趨於嚴重。
因此,專家建議,家長們在秋天就要行動起來,讓孩子多吃“三養”食物。
一為養腸胃,即一些富含粗纖維的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果及一些具有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
二為養肺,除了用人們熟知的銀耳、百合、生梨等拌蜂蜜煮粥或燉湯外,還可多讓孩子吃些山藥、荸薺、蘿蔔及大蒜、洋蔥,也都能起到清心潤肺,防治呼吸系統、消化系統疾病的作用。
三為養身,孩子多吃些顏色深的水果也可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃桃、獼猴桃等深色水果的維生素C含量都比較高,對於抗感冒、增加身體抵抗力有很好的效果。
寶寶便祕防治的方法有哪些
秋季過敏季 如何有效預防寶寶過敏
怎麼預防寶寶便祕呢
秋季小寶寶便祕怎麼辦 5個小方法緩解
怎麼預防寶寶便祕
冬季治寶寶便祕的方法
如何做寶寶預防便祕餐 預防便祕的寶寶輔食怎麼做
防寶寶便祕的護理方法
秋季準媽媽怎麼預防便祕方法
寶寶便祕如何進行通便
如何預防便祕?7個方法遠離便祕
秋季寶寶如何預防感冒 牢記這四點
秋季寶寶怎麼預防疾病方法
怎麼判斷寶寶便祕 寶寶便祕如何應對
寶寶如何預防秋燥 家長防護有6個方法
秋季乾燥 孕婦如何預防便祕
秋季小寶寶鼻塞 該如何清理和預防
孕婦如何預防寶寶脣裂方法
寶寶如何預防肺炎方法
秋季寶寶注意事項:秋季寶寶如何護理及常見疾病預防
寶寶秋季常見病 該如何有效預防
寶寶便祕這樣治 如何判斷寶寶便祕
寶寶便祕的預防措施
預防寶寶便祕的妙招
寶寶秋季上火的原因以及預防方法
如何判斷寶寶便祕 寶寶便祕家長要如何調理
秋季該如何預防寶寶感冒?預防寶寶秋季感冒飲食推薦
怎樣預防寶寶便祕 預防寶寶便祕的餵養妙法
如何預防寶寶秋季腹瀉 做好5件事
寶寶怎麼預防秋季腹瀉方法
秋冬季寶寶如何護理
秋季寶寶怎麼預防紅眼病方法
寶寶便祕怎麼辦 寶寶便祕怎麼預防