最管用的5款補腎中藥
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1、杜仲
功效:補肝腎、強筋骨
中醫解析:杜仲性溫,味甘微辛,是一種名貴的滋補中藥,有補肝腎、強筋骨的功效,而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。百草之中,杜仲為貴;杜仲上下,雄花為尊。杜仲雄花含有80多種天然藥理成分,杜仲雄花提取物(杜仲雄花次生代謝物)具有明顯的補腎壯陽作用。
而且就拿杜仲本身來說,對腎虛所致的腰脊痠疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痺以及婦女腎虧引起的習慣性流產者,最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中痠痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”#p#副標題#e#
2、冬蟲夏草
功效:補腎補肺、補虛損益精氣、陽痿遺精、腰膝痠痛
中醫解析:冬蟲夏草性溫,味甘,是一種能夠平補陰陽名貴滋補中藥材,與人蔘、鹿茸一起列為中國三大補藥。中醫認為,蟲草入肺腎二經,既能補肺陰,又能補腎陽,主治腎虛,陽痿遺精,腰膝痠痛,病後虛弱,久咳虛弱,勞咳痰血,自汗盜汗等,是唯一的一種能同時平衡、調節陰陽的中藥。
《本草綱目拾遺》謂“補精益氣,可抵人蔘”,功擅補腎陰陽、益精血,可用於各種腎臟病偏於腎虛,而尿量不少者。服用冬蟲夏草補虛,要因人因病而異,或單藥服用,或配合他藥同用。可以煎水、燉湯、做成藥膳服食,也可泡酒、泡茶等。#p#副標題#e#
3、鹿茸
功效:壯腎陽,補精髓,強筋骨,調衝任,託瘡毒。
中醫解析:鹿茸性溫,味甘,是一種貴重的中藥,用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。為常用中藥,"神農本草經"列為中品。李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善於補腎壯陽、生精益血、補髓健骨”。《別錄》:療虛勞灑灑如瘧,羸瘦,四肢痠疼,腰脊痛,小便利,洩精,溺血,破留血在腹,散石淋,癰腫,骨中熱,疽癢。#p#副標題#e#
4、何首烏
功效:補肝腎、益精血
中醫解析:何首烏,性微溫,味甘苦澀,內服有很好的補腎效果,而且能烏黑頭髮,延年益壽,是不錯的保健中藥。《本草綱目》中記載的名補方“七寶美髯丹”,主角就是何首烏,此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥,現在這個藥做成了中成藥,大家在藥房也可以買到。歷代醫家李時珍說過:“何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”#p#副標題#e#
5、芡實
功效:有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。
中醫解析:芡實性平,味甘澀,《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日米飯調服。”凡腎虛之人遺精、早洩、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
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