女性應該怎樣做好私處保養
本文已影響8.39K人
本文已影響8.39K人
一、保持私處清潔
保 持私處的清潔,相信這一點女性朋友們都很認可這一點,但是真正意義上去做的卻並不多。我們所謂的保持私處清潔,一方面需要女性朋友們做好勤換內褲,另一方 面也需要女性每天都對私處進行清洗。而在清洗的過程當中,女性最好使用無色、無味的洗浴皁在手上揉出泡沫,然後將這些泡沫放到私處進行揉搓,儘量不要長期 使用洗液,以防止破壞陰道內的酸鹼平衡。
二、不要久坐
由 於工作或者其他原因,有很多女性都長期坐著,其長期坐著對女性的健康並不好。首先,長期坐著會引起心臟、血管以及乳房方面的疾病,其次也會擠壓到私處,從 而引起多種婦科疾病。而過去長期處於久坐狀態的女性一定要從現在開始,一定要多活動、運動,必要的話,可以選擇學習一下瑜伽。
三、選擇純棉內褲
女性在生活中應該儘量穿純棉內褲,以便於讓私處透氣,與此同時也要注意儘可能的少穿緊身褲、牛仔褲。以防止褲子太緊而給私處帶來壓力,最終導致私處溫度升高,滋生出大量的細菌,而引起陰道炎等婦科疾病。
四、做縮陰運動
陰道是女性最常出現病變的器官之一,因此女性朋友們也一定要注意一下對陰道的保養。具體可以做縮陰運動,採用抵制小便的方法與力度,一天做幾次,不但能夠使陰道變得緊緻,還可以起到促進陰道內壁血液迴圈的作用。
五、修剪體毛
女性朋友們還應該做的是修剪體毛,需要注意的是,最好使用“剪”的方法,而儘量杜絕使用脫毛膏之類的化學。因為私處周圍的面板比較脆弱,很容易受到化學制劑的侵蝕,也容易出現過敏反應。雖然剪的效果不如那些化學制品效果好、快捷,但是為了健康著想,女性朋友們要忍忍了。
六、使用避孕套
對於女性來說,避孕套並不僅僅是一個避孕的工具,它還可以阻擋外界的很多細菌與疾病,所以女性朋友們可千萬不要為了圖一時的痛快而犧牲掉自己的健康。
七、保持腹部溫熱
女性的體質很特殊,也比較怕寒冷,因為下身寒冷很容易造成宮寒,從而造成痛經、陰道內的細菌增多,最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。鑑於這樣的情況,女性朋友們一定要注意保持腹部溫熱,這樣才能把危害自身的因素降到最低,也儘可能的把患上婦科疾病的機率低到最低。
99熱心醫生溫馨提示,在飲食上要當個“雜食動物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時攝取各類穀物和奶製品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
女性30歲保養要趁早 日常應該如何保養
男性應該如何護理私處
三十六歲女人怎樣保養私處 個人衛生很重要
女性私處乾澀怎麼辦 怎麼保溼
7大惡習讓女人私處異味 做好保養輕鬆去味
保養卵巢吃什麼好 女人日常應該怎麼保養卵巢
女性生育健康知識 揭女人應該怎樣進行私處保養
女性的私處是什麼味道?女性私處有異味該怎麼清洗?
女性經期保養私處的3大要點
女人正確的保養方式 女性應該怎樣保養
女性私處自查法則及保養祕笈
女人懷孕後該怎麼護理私處 做好這五點
日常保養面板的步驟:教你平時應該怎樣保養面板
女性六大健康殺手 如何保養私處
私處愛健康 女性陰道保養法則
女性私密處保養品什麼牌子好 什麼產品好用
女人30歲該怎麼保養 做好卵巢保養是關鍵
棉被尿了怎麼處理 棉被應該怎麼保養
女性私處的五大殺手 有哪些私處保養方法
男處女非處,應該怎樣挽回男友?
女性私處的四大尷尬症狀 你該怎麼做?
慢性腎炎應該要怎麼保養
女性私處異味怎樣去除
與性格不合的人相處應該這樣做
男性應該怎麼保養臉部面板
男性私處保養 男人私處需要天天洗嗎
女人該如何呵護私處 做到這5點對私處好
女性什麼時候應該不戴胸罩 這樣做保乳房
女性私處保養小技巧 讓私處美白又健康
私處異常的4個訊號 女性如何保養私處?
女性私處護理怎麼做 女性私處護理黃金法則
女性私處陰毛能刮掉嗎 6招保養私處健康
都說雙手是女人的第二張臉,第二張臉應該怎麼樣保養?