紅茶有六大功效 還能夠抗口臭
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紅茶是一種發酵而成的茶,在國內很受歡迎,飲用廣泛,這與紅茶本身的功效有很大的關係,其中除了含有多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,對心臟血液迴圈很有幫助,下面我們再詳細瞭解下紅茶的功效。
1、紅茶能抗口臭
紅茶兒茶素有除臭功效,可預防口臭。春天是約會的季節,愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝進布袋,放進櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。
2、抗氧化保護面板
紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素,體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及玄色素的增殖,並會誘發癌症、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看,紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。
3、能抗感冒和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;並且還能抑制流感病毒的活動和增殖,有研究發現天天用紅茶漱口,可預防感冒和流感。
4、紅茶能消除疲憊
紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經,消除疲憊,驅除壓力,因此喝紅茶後,會感覺神清氣爽,身心放鬆。
5、紅茶有美齒效果
紅茶能美齒,蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成;並且紅茶所含的“單寧”含有氟,而氟能強化牙齒表面的琺琅質。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防蛀牙的功效。
6、紅茶能美足
紅茶多酚已證實具有殺滅白癬菌的功效,可用來對付腳癬,這方面羞於開口的女性想必不少。溼潤惱人的梅雨季節將臨,多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。再教你一招,用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。
喝紅茶的禁忌
1、特殊時期不宜喝紅茶
在月經期間喝紅茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現,與不喝茶者相比,有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
2、不可空腹喝紅茶
空腹喝紅茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3、發燒不宜喝紅茶
茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
紅茶美食的做法
1、檸檬紅茶
材料:紅茶2包、檸檬1個、糖漿少許。
做法:檸檬用鹽搓洗乾淨,切片放入杯中備用。壺內注入沸水,將2袋茶包順著邊緣輕輕讓它們滑入壺中,加蓋燜3分鐘。3分鐘之後取出茶包丟棄,將紅茶倒入杯中。
根據個人的口味調入糖漿或蜂蜜。稍稍攪拌即可,也可用薄荷葉調味裝飾。
2、紅茶蛋糕
材料:雞蛋黃3個、雞蛋清4個、調料色拉油40毫升、紅茶70毫升、白砂糖70克、泡打粉1小匙。
做法:紅茶小蛋糕紅茶取70毫升,加入色拉油攪拌均勻。蛋黃攪散,分次加入紅茶色拉油混合物攪拌均勻。蛋白分次加入白砂糖打至乾性發泡,打蛋白的時候就可以預熱烤箱了。
取一小團蛋白加入蛋黃糊中拌勻,剩餘的蛋白全部加入稍微拌勻。將篩好的粉類加入,用刮刀以不規則方向切拌成均勻的麵糊,舀入紙杯模具中。烤箱預熱170度,中層上下火約20分鐘,如果用圓模要延長時間。
3、紅茶玫瑰粥
材料:糯米80克、粳米50克、百合幹5克、玫瑰花幹4克、紅茶5克、冰糖適量。
做法:鍋中加清水,玫瑰花、紅茶包、百合花分別洗淨,放入鍋內。水開後,煮8分鐘,撈出玫瑰花、百合花、紅茶包。粳米、糯米洗淨,浸泡30分鐘,倒入鍋中。大火煮開,轉小火,煮至黏稠。調入冰糖,煮化即可出鍋。
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