拔火罐祛溼氣 你需要注意這些事項
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拔火罐可以去溼氣嗎?拔火罐是我們日常非常常見的一個養生手段,會給我們的身體帶來很多的好處,這時候就有很多人會有疑問了,拔火罐可以去溼氣嗎?我們今天就這個拔火罐可以去溼氣嗎來跟大家一起聊一聊。
拔火罐可以去溼氣嗎?
拔火罐是有一定的祛溼作用的。因為拔火罐其實是在驅寒除溼,活血通絡。很多拔完火罐的人會發現渾身都舒暢了許多,這就是拔火罐在幫助你身體排毒呢。
在拔火罐的時候有哪些注意事項呢?
1、拔火罐需要選擇適當的體位和肌肉比較豐滿的地方,要選擇在沒有毛髮的位置哦。然後根據所需要的拔罐的位置,來選擇不同規格的罐進行。如果拔罐的位置實在避不開毛髮和不平的位置的話,可以嘗試用東西墊在拔罐口的下面,防止出現漏氣等現象。面板乾燥的話需要先把面板潤滑下哦。
2、初次進行拔罐的,不建議一上來就選擇大的罐子。可以在剛開始的時候選擇比較小的火罐來進行,等到身體適應了之後再逐漸的增大。
3、注意在拔罐的時候身體是不能動的,並且罐和罐的中間要留有一定的距離。不要排列的過於緊密了。
4、在拔完火罐之後,如果有感覺到發熱發緊和涼氣外出的情況,無需過多的擔心,這是屬於正常的情況。如果有感覺有灼痛的感覺的話,可能是你拔罐的位置沒有選對或者是拔罐的吸力太淺導致的。建議出現這種情況的話,選擇小的罐進行。
5、拔罐之後一定要讓身體處於溫暖的地方,不可以站在風口,不然會起到適得其反的作用。
小貼士:
祛溼要注意分清體質
1虛寒體質
常見表現:舌苔白、舌質淡、胃口不好、容易睏倦、怕冷。
常用中藥:這種人祛溼適合用偏溫的藥材,如薑片、陳皮、花椒等。常見的雞骨草、土茯苓等,對虛寒體質的人來說偏涼。
2內熱體質
常見表現:口臭、口苦、舌紅、舌苔黃膩,容易煩躁、排便不暢、大便黏滯。
常用中藥:雞骨草、土茯苓、薏米等。
3虛實交加體質
常見表現:舌質淡、舌苔膩而不黃、舌淡、胃口不好。
常用中藥:此類人群在可以採用藥材組合的形式,例如陳皮或蘇葉加綿茵陳、藿香加土茯苓等,避免藥膳過於寒涼或溫熱。
上文就是給大家介紹的一些關於拔罐的知識啦,希望對於你們有所幫助。拔火罐雖常見,也能幫助身體祛除溼氣,但我們仍要注意關於拔火罐的這些注意事項,以免讓身體受到傷害得不償失。
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