房事保健 人蔘粥的食療功效及做法

本文已影響1.06W人 

房事保健 人蔘粥的食療功效及做法

人蔘

主料:人蔘3克,粳米100克。

製作:先將人蔘研成細粉備用,粳米淘洗乾淨,放入砂鍋內,人蔘粉也同時放入。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟為度。取冰糖少許,加水適量,熬汁。將冰糖汁徐徐加入煮熟的粥內,攪拌均勻,文火稍沸。早餐空腹食用。

功用:功能補益元氣,預防衰老。用治年老或久病體弱,陽萎不舉,短氣乏力,食慾不振,神疲肢倦。

相關內容

熱門精選