粥真的是天下第一補?
本文已影響5.34K人
本文已影響5.34K人
清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥為“天下之第一補物”,《隨息居飲食譜》稱“粳米甘平,宜煮食。粥飲為世間第一補人之物”。明代醫家李時珍曾在《本草綱目》介紹藥粥62種。
煮粥配料靈活,不論是為了好吃還是為了健康,可以隨時變化。
按季節喝粥:
春天喝“菊花粥”,養肝解毒;
夏天喝“綠豆粥”,清熱消暑;
秋天喝“銀耳粥”,滋陰潤燥;
冬天適合喝“八寶粥”,溫胃健脾。
按養生健身喝粥
失眠者可喝“百合蓮子粥”安神補心;
腰膝痠軟者喝“枸杞桑葚粥”補腎壯骨;
產婦可以喝“小米紅糖粥”養血健脾;
水腫者可以喝“紅豆荷葉粥”清熱利溼;
大便溏瀉者可以喝“大棗糯米粥”健脾益氣;
小便不利者可以喝“苡仁玉米粥”利水滲溼;
便祕者可以喝“山藥蕃薯粥”益氣通便。
用鮮花做原料煮粥
用鮮花煮粥清醇怡神鮮美爽口,以花煮粥,米應先煮,粥好再下花,花煮適度即可。
“百合花粳米粥”可以清心安神、止咳潤肺;
“桂花粳米粥”可以提神醒脾、化淤散淤;
“金銀花粳米粥”可用於風熱感冒、咽喉紅腫;
“凌霄花苡仁粥”可活血化淤、養肝健脾,適合肝腫瘤的病人。
新鄉一產婦第三胎生下龍鳳四胞胎 這真是甜蜜的負擔
被譽為天下第一寺的是:河南洛陽白馬寺(始建於東漢)
秋天滋補粥有什麼
一天要喝八杯水 你真的喝的下嗎
入木三分的主角是誰?他創作的蘭亭集序堪稱天下第一
世界第一吃貨殿下是什麼梗:指洛天依(人設是愛吃)
《雪中悍刀行》洪洗象是天下第一嗎
怎樣煮真正的養生粥?怎樣煮粥才是真正的養生粥
什麼粥補血補氣效果好 補血補氣粥的做法
補腎粥的做法是什麼
天下第一關是哪裡 天下第一關是哪一關
著床出血一般是第幾天出現 同房後第6天
我的道侶天下第一小說完整版全文免費閱讀 我的道侶天下第一最新章節線上閱
“天下第一仙山”武當山旅遊攻略【圖】
補腎喝什麼粥好 推薦下面四種粥
有哪些是不錯的補腎補脾粥
RNG戰隊世界排名第一是真的嗎
天下第一痛三叉神經痛的7大症狀
補鈣食物 牛奶並不是補鈣食物第一名
假豬套天下第一是哪個遊戲的梗 假豬套天下第一是什麼意思
京紫天下第一是什麼意思?京紫秒天秒地什麼梗?
薏米紅豆粥真的能補脾嗎
王一博天天向上脫鞋驗真偽哪一期 王一博穿的鞋是真是假
今天是末伏第一天 末伏吃什麼
粥也能補血補氣 補血補氣粥的做法
天下第一拳電影推薦 中國動作片走向國際商業化的第一步
白露的下一個節氣是什麼?是一年的哪一天(秋分)
鄧天晴的第一任老公身份揭祕 鄧天晴搶別人老公是真的嗎
秋天喝什麼粥好:滋補養生的五款美味粥
鄭州現天下第一棗 細數吃棗的8大禁忌
睡覺是天下第一大補:怎麼睡覺最補,睡覺方法學起來
補佳樂是月經第幾天吃?補佳樂應月經第5天吃
男人補腎就一定要喝的一種粥