越野滑雪需要哪些裝備
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一、雪板
越野技術有傳統式和自由式之分,在雪板方面也存在這一區別。傳統板和自由板的區別主要是在構造和長度上。
自由板:自由板的板底非常光滑,從而形成一個較大的塗蠟層。這個表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野板時應注意以下幾點:雪板的長度應該在自己身高上加長10到15釐米,但同時也要考慮雪板的硬度(張力)和自已的體重相適應。雪板上一般都標註了適合的理想體重。
傳統板:傳統板具有很明顯的弓型弧線(即有一定的張力),並被劃分為登坡部分和滑行部分。雪板的長度為身高加上30釐米。同樣,雪板的張力要和體重相適應。這一點可以用如下方法來測量:站在雪板上,測量板底和地面之間的縫隙,具體測量位置是在從腳跟到雪板上的每二個標記之間這一段。如果這個縫隙正好可以通過一張紙,則雪板的張力是合適的。如果只用一隻雪板測試(即全身重量落在一隻板上),則紙張應該無法通過這個縫隙。
二、雪鞋
自由式滑雪鞋的鞋幫應該高出踝骨,以形成一定的支撐,同時要保證踝關節能自如的活動,以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。
傳統式滑雪鞋:在滑傳統技術時,人們通常穿鞋幫較低的鞋。這樣即保證了有一定的支撐,同時也能讓腳踝有最大的活動範圍,從而達到理想的滑雪動作。
多用滑雪鞋:如果不想受專案的限制來選鞋的話,也可以選用一種多用鞋,這種鞋適合自由式和傳統式兩種技術要求。
三、滑雪杖
可供選擇的滑雪杖有很多,應該根據不同的專案來選擇合適的長度。原則是:
傳統式:身高×0.85
自由式:身高×0.9
四、服裝
選擇服裝一定要保證身體能自如活動,不能太緊。所有的服裝都應該具有高彈性,並應防風,防水,良好,易保養,可水洗的。選擇手套時應注意,開始戴時感覺稍緊更好,一定不能選有褶皺的,以免以後手上磨出水泡。
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