會引起孕婦早產的食物
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早產是指在滿28孕周至37孕周之間(196~258天)的分娩。此時娩出的新生兒稱早產兒。各器官未成熟的新生兒,稱為早產兒。出生體重小於2500g早產兒死亡率國內為12.7%~20.8%,國外則胎齡越小、體重越低,死亡率越高。死亡原因主要是圍生期窒息、顱內出血、畸形。早產兒即使存活,亦多有神經智力發育缺陷。中國早產佔分娩總數的5%~15%,約15%早產兒於新生兒期死亡,近年來由於早產兒治療學及監護手段的進步,其生存率明顯提高,傷殘率下降。國外學者建議將早產定義事件上限提前到妊娠20周。所以,防止早產是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質的主要措施之一。
到了懷孕31周時,子宮膨脹到一定的程度了,受不了比較強烈的刺激,孕媽媽要遠離容易對子宮產生強烈刺激作用的食物,以免早產的發生,日常飲食有以下注意事項:
1 有活血化瘀功效的食物會加快血液迴圈的速度,不利於胎寶寶的穩定,要少吃。這些食物有:黑木耳、大閘蟹、甲魚等等。
2 性質滑利的食品,如:薏苡仁、馬齒莧,這些食物會刺激子宮肌,使子宮產生明顯的興奮反應,而且薏苡仁會影響體內雌激素水平,總之,不以利胎寶寶的穩定,會導致早產,因此要必須少吃。
3 吃大量的山楂後會引起明顯的子宮收縮,導致早產。因此山楂不能吃太多。
4 木瓜含有雌激素,容易擾亂體內的激素水平,尤其是青木瓜,吃多了容易導致早產,儘量不吃。
5 蘆薈目前沒有發現會導致人體早產的證據,但是有研究表明蘆薈會引發動物早產,安全的角度來講,孕婦不要吃蘆薈。
孕婦如果聽說了其他可能會導致早產的食物,最好也不要吃,以防意外的發生。
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