夏季降火的食譜
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
1、鴨蛋薄荷湯
準備食材:1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食療食鹽、味精
做法:準備好的新鮮薄荷洗乾淨後備用;接著往鍋內加入適量的清水,等到水煮沸後再將鴨蛋打進沸水中,等到半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然後再加適量的食鹽味精調味,等到第二次沸騰的時候關火即可食用。
食用方法:鴨蛋薄荷湯每天食用1劑,連續5到7天便可有效的緩解喉嚨疼痛的情況。對咽喉乾燥發癢、咽喉充血等症狀都具有很好的緩解以及治療的作用。
2、杏仁雪梨湯
食材:10克杏仁、1個雪梨、30克冰糖
做法:雪梨洗乾淨後去皮,然後切成小塊狀,接著再和杏仁、冰糖一起放在碗中。在碗中放入適量的清水,然後再放進蒸鍋中蒸1小時左右即可。
食用方法:杏仁雪梨湯的食用方法很簡單,只需要每天1次即可,便可幫助我們有效的緩解喉嚨乾燥發癢、疼痛等不適的症狀。
3、馬鞭草綠豆蜜飲
食材:50克新鮮馬鞭草、30克綠豆、30克蜂蜜
做法:準備好的綠豆以及馬鞭草都清洗乾淨,然後馬鞭草紮成兩小捆然後與綠豆一起放進煲中,接著在其中放入適量的清水後用文火燉煮1小時。等到綠豆煮至酥爛後再將馬鞭草撈出,並且在其中放入適量的蜂蜜,攪拌均勻之後即可飲用。
食用方法:馬鞭草綠豆蜜飲的飲用方法以每天1劑為主,連續服用數天后便可有效的治療咽喉乾燥、灼熱、聲音嘶啞等不適的症狀,因此在喉嚨痛吃什麼好的問題上,這是一道不錯的飲品。
4、絲瓜花蜜
食材:材料:20克絲瓜花、20克蜂蜜
做法:先將準備好的絲瓜洗乾淨後再將其撕成小片,之後再放進杯中,加入沸水沖泡,蓋上蓋子燜15分鐘。15分鐘過後再放入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可飲用。
絲瓜花蜜的飲用方法以每天1到2劑為主,它具有很好的治療咽喉充血、腫大、聲音嘶啞等症狀的作用,有以上這些不良症狀的女性在平時可以多喝。
夏季養生食譜 夏季養生必備常識
夏季上火 夏季降火吃什麼好
夏季降肝火的五種茶
夏季減肥降火的食物有哪些
夏季降火湯 四款降火湯助女性度夏
春季快速降火氣 四種食譜推薦
夏季肝火旺 3大食療方法清熱降火
夏季降火湯 夏季上火喝什麼湯好
夏季糖尿病四款降糖食譜
燥熱夏季 哪些食物能降火
男人夏季減肥降火的食物推薦
男人夏季降火食物大全
中醫:夏季滋補降火的10大食物
夏季有火氣?多吃這些滋陰降火食物
夏天上火怎麼辦 清熱降火食譜推薦
夏季養心清火的養生食譜
夏季飲食 酷夏清熱降火美食推薦
夏季吃什麼降火 清熱降火的水果
夏季上火怎麼辦 夏季降火的食療方法
冬季上火吃什麼好?盤點冬季降火食譜大全
秋季降火的食譜 秋季降火的食材
夏季時令美容食譜 桃膠皁角米雪耳羹
春季上火怎麼辦 四款食譜助女人降火
夏季上火怎麼辦?夏季降火果蔬一覽
夏季上火怎麼辦 四個降火食療方
夏天吃什麼去火:17種夏季降火食物大全解除身體中的火
夏季清熱解火好食譜
降火水果 夏季九大降火水果
夏季火氣大 喝這些飲品降降火
夏季女性清熱去火的三道食譜
夏季降火滋補吃10種食物
老人夏季最佳降壓食物及食譜
夏季清肝降火六款食療方