8種孕婦一定要忌口的食物
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1、方便麵
方便麵主要成分是碳水化合物,湯料只含有少量味精、鹽分等調味品,其中的營養成分含量非常少,而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了,就會患病。所以準媽媽們儘可能不要吃這種食物或禁止吃。
2、未經高溫消毒的蛋白質食品
包括牛奶、乳酪,冷凍的或熏製的肉類、海產品,這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏製的海產品熟煮後還是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
3、任何含有酒精的飲料
懷孕後,任何含有酒精的飲料準媽媽都不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流,並造成損害,哪怕是啤酒或葡萄酒,其中有可能含有害的化學物質如新增劑之類,對胎兒的損害很難估計。
4、熱性佐料
熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。 孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。發生便祕後,孕婦必須用力屏氣排便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。 #p#副標題#e#
5、山楂
女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,山楂酸甜合口,很多孕婦喜歡吃。但是,山楂對子宮有一定的謝忱作用,可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品,容易導致流產。
6、桂圓
儘管桂圓營養豐富,是上好的補品,但懷孕期間應少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦懷孕後易陰虛引起內熱,再食桂圓會熱上加熱,會使孕婦大便乾枯,口舌乾枯而胎熱,容易導致出現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
7、木瓜
木瓜容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。
8、久存的土豆
土豆中含有生物鹼,存得越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,會影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。所以懷孕期間應避免吃土豆。
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