什麼水果空腹吃傷身
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
水果是好東西,男女老少都適合吃,不管是春夏秋冬,都不同的水果,但是我們吃水果的時候還需要注意,不能空腹,因為有些飲食空腹吃很傷身體。
1.西紅柿。含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
2.柿子。空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3.香蕉。含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。 4.桔子。含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
5.黑棗。含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
6.鮮荔枝。荔枝含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分,而發生“高滲性昏迷”。
7.山楂。味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
8.菠蘿。內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
糖尿病空腹吃水果可以嗎
養胃小常識 空腹時吃什麼最傷胃
哪些水果是不能空腹吃的
空腹吃蘋果的好處 空腹吃蘋果有什麼好處
空腹不該吃的水果有哪些
早上空腹不能吃哪些水果
不能空腹吃的水果有哪些呢
空腹食用什麼水果易誘發胃病
走出誤區 4種水果不宜空腹吃
什麼時候吃水果對身體不好?這樣吃易腹脹!
空腹不能吃水果?專家解讀17個水果傳言
空腹不能吃的水果:早上空腹不適宜吃的3類水果
水果減肥法 吃什麼水果減肥
空腹不能吃的水果有哪些?空腹可以吃哪些水果?
健身怎麼吃水果 健身吃什麼水果好
空腹不能吃的水果有哪些:菠蘿空腹吃導致胃酸多
不能空腹食用的水果
空腹可以吃什麼水果 空腹能吃哪些水果
肝腹水吃一些什麼水果好?
腹瀉吃什麼水果 6種水果能幫助止瀉
夏季養生7種水果不能空腹吃
哪些水果不能空腹的時候吃?
空腹宜喝什麼水
吃什麼水果能瘦身
什麼減肥水果會傷害身體
高血壓吃什麼不傷身 這些水果是良藥
7種水果不能空腹吃 小心越吃越肥
空腹吃水果最減肥?水果減肥的4個誤區
8種水果千萬不能空腹吃
有哪些水果不能空腹吃呢
小心了!空腹大量吃荔枝傷身體
七種水果一定不能空腹吃
空腹吃這些水果易患胃病