怎麼樣的飲食搭配不利於身體健康

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在日常生活中很多女性的臉部都會在無形中長出很多難看的斑點或者痘痘，其實這主要是由於我們的飲食不正確造成的，下面我們一起來看一下這些足以讓我們毀容的食物搭配：

女人請小心這些足以讓你毀容的食物搭配

蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。

小提示：像含蛋白質的豆腐和含澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。所以大家要小心飲用。

牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

黃瓜+花生黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常被使用。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。

通過上面的文章我們知道了，日常生活中哪些食物搭配能夠讓我們毀容，希望能夠引起大家的重視，為了我們的健康和營養一定要注意飲食。

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