腰果有什麼營養價值
本文已影響1.54W人
本文已影響1.54W人
腰果因其堅果呈腎形而得名,腰果果實成熟時香飄四溢,甘甜如蜜,清脆可口,為世界著名的四大幹果之一。中醫認為腰果性味甘、平,有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫之功效。腰果是一種營養豐富,味道香甜的乾果,即可當零食食用,又可製成美味佳餚。
腰果營養分析:
1. 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處;
2. 含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老;
3. 經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性慾,使體重增加。
腰果適合人群:
一般人群均可使用
1. 腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;
2. 腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,雖不易使人發胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用;
3. 腰果含有多種過敏原,對於過敏體質的人來說,可能會造成一定的過敏反應。
腰果食療作用:
腰果性味甘、平,有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫之功效。
臍橙皮有什麼營養價值
小米粥有什麼營養價值?
開心果的營養價值
幹豆角有什麼營養價值
什麼水果營養價值最高:十大營養價值最高的水果排名
芽苗菜有什麼營養價值
土豆皮的營養價值有什麼?
鹿肉有什麼營養 介紹4種營養價值
營養價值高的乾果有哪些
牛油果的營養價值有哪些
綠豆粥的營養價值有什麼
新疆羅布麻茶有些什麼營養成分與價值呢
腰果營養價值和保健功效極高 關於腰果的食用方法
水果皮有營養嗎 12種水果皮營養價值高
提子皮的營養價值有什麼
海帶有什麼營養價值呢
黃鱔血有什麼營養價值
無花果的營養價值 怎麼吃最營養
老母雞有什麼營養價值
黑蒜到底有什麼營養價值
黃酒的營養價值有什麼
芒果的營養價值及功效是什麼
帶魚的營養價值有什麼
營養價值高的水果
牛扒的營養價值有什麼
炭燒腰果還有營養嗎 炭燒腰果的營養價值
蘋果皮的營養價值
醉蟹的營養價值有什麼
板栗有什麼營養價值呢
紅薯葉有什麼營養價值
腰果的營養價值有哪些 腰果的營養價值總結
【圖】腰果的營養價值 脆甜可口腰果讓你更健康的祕密
火龍果的營養價值有哪些