注意!兩種人不適合飯前喝湯
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1、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的人
因為相比健康人,他們胃酸分泌較少,如果飯前湯水攝入過多,就會沖淡胃液,進一步影響食物的消化,引起胃部不適,從而加重病情。
2、胃酸分泌多的人
湯(雞湯、濃縮的肉湯)能刺激胃酸分泌更多,易引起燒心、打嗝等不適,因此總是有泛酸等不適的 人,也要少喝肉湯。除了飯前少喝或不喝湯外,飯中間喝很多湯,或者飯後再大量喝湯,對於胃下垂的人也是不適宜的,因為這會讓胃部更為沉重。即使要喝湯,建議吃飯時也要緩慢少量地喝,多吃菜,或者最好在飯後半個小時再喝,以一小碗為宜,大約100~200毫升。
另外對於胃病患者,養胃很重要,通過食療也是最直接最簡單的方法,製藥我們保證飲食規律,不吃辛辣刺激等食物,可以幫助胃部很好的吸收的運轉。還要建議大家不要再飯後立即喝茶,以免引起胃部不適。
其實對於什麼人應該什麼時候喝湯的問題,我們有很多的建議,但是最最正確的方法還是我們要根據我們自己的情況來選擇的,這樣才能有利於我們的身體健康的。
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