長痘痘長色斑如何通過飲食調理
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中醫的五行與痘痘有哪些關係呢? 中醫五行學說認為,人容易長斑、長痘痘都與木相關。在五行中,木對應肝。工作辛苦時首先要維護的就是肝。臉色發青、有色斑、易長痘,很可能肝臟虛弱。因為肝臟負責排毒,重新淨化靜脈血液,一旦排毒和淨化功能無法正常進行,面板就會呈現青色,長出色斑和痘痘。
因此,膚色有些泛青,顴骨長斑,容易發痘痘,甚至眉間或太陽穴青筋暴露,是肝臟虛弱的表現。
調理良方:多吃黃綠色食物
青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含有大量的葉綠素、維生素及纖維素,能協助器官加速排出體內的毒素。
吃西瓜能調理面部潮紅的症狀。
護膚重點:排毒
1、純植物成分的護膚品有排毒功能,讓面色更純淨。
2、用美白護膚品減輕色素沉澱,同時嚴格防晒。
99藥劑師溫馨提醒:對於長期坐在辦公司的白領們建議有空可以去爬爬山或者公園走走,這樣有利於面板吸收新鮮空氣,促進新陳代謝。
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