春季牛皮癬飲食攻略
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牛皮癬是一種與遺傳、感染、代謝、內分泌等多因素相關的疾病,感染因素是誘發銀屑病發生的一重要因素,因此患了銀屑病的患者在生活中要儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療。對於牛皮癬患者來說平時的飲食很重要。
一、牛皮癬春季飲食宜遵循抗病毒原則。
春季是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而導致疾病的發生。所以,在飲食上宜遵循抗病毒原則。
二、牛皮癬春季飲食宜遵循高熱量高蛋白原則。
早春時節,氣候仍較寒冷,人體為了禦寒,要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以,早春期間的營養構成,應以高熱量為主。日常飲食中,除了穀類製品外,應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及時補充能量。
三、牛皮癬春季飲食宜遵循少酸增甘原則。
祖國醫學認為,“春日宜省酸增甘,以養脾氣”,這是因為:春季為肝氣旺之時,肝氣旺,則會影響到脾。所以,春季容易出現脾胃虛弱病症;如果多吃酸味的食物,會使肝功能偏亢,故春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。
四、牛皮癬春季飲食宜以清平為主。
春季氣候變化無常,最易使人患感冒。由於外感風寒,可使人復發舊病,也可誘發新病。所以,中醫學認為,春季的進補應以輕鬆疏散之品為宜,而厚味、滋膩之品則為所忌。在這個季節裡,宜選用既有豐富營養又有發散作用的食物與藥物,起到既養生又預防的作用。一般的人,特別是身體虛弱的人,更要注意選擇平補、清補的飲食。
五、牛皮癬春季飲食宜吃甜食。
春季,風和日麗,萬物復甦,人的精神飽滿。從養生的角度講,應適當增加甜味食物的攝入,對身體健康有益。古代養生名著《攝生訊息論》指出:“當春之時,食味宜減酸益甘,以養脾氣。”意思是說,春季系肝旺之時,肝氣旺,則會影響到脾,多吃點甜食,則能加強脾的功能,以助抗禦肝氣侵犯的能力。
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