養胃粥：山藥鹿茸山楂粥的做法
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山藥鹿茸山楂養胃粥的做法
食材：山藥30克，鹿茸適量，山楂片少許，大米100克，鹽2克，味精少許。
做法：
1.山藥去皮切塊。
2.鹿茸入鍋，熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開，放入山藥、山楂同煮。
3.倒入鹿茸汁，小火煮至成粥，調味即成。
食材的功效
1.山藥：具有補脾養胃、生津益肺、滋陰補陽、壯腎排毒和增強新陳代謝的功效。
2.鹿茸：具有補腎壯陽、益精生血、強筋壯骨的功效。
3.山楂：具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強心的功效。
4.大米：具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
5.山藥鹿茸山楂粥：此粥具有健脾和胃、益氣止血、補腎壯陽、強筋健骨的功效。
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