骨頭湯能不能補鈣?喝了能長高嗎
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喝骨頭湯可以補鈣嗎?
關於喝骨頭湯能不能長高的問題,首先必須先知道骨頭湯裡鈣含量高不高,喝骨頭湯能不能補鈣。
沒錯,骨頭中鈣的含量的確很高,但是一般煲湯都是用水煲,而不加任何的酸性調料,骨頭中的鈣很難溶出,因此骨頭湯中的鈣含量其實微乎其微,因此喝骨頭湯並不能補鈣。
喝骨頭湯能不能長高?
喝骨頭湯不能長高,原因有二。
第一個原因是骨頭湯中鈣的含量很少,因此喝骨頭湯補鈣簡直是天方夜譚,而且骨髓中脂肪含量很高,多喝骨頭湯容易導致能量超標,造成孩子體重增加,影響健康。
第二個原因是遺傳是身高的決定性因素,後天努力一般不會有“質變”式的飛躍效果。
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