酸梅湯適用人群 這四類人可以喝
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炎熱的天氣,如果能來碗酸梅湯的話,那是非常清爽的。當然酸梅湯對於食用的人也是有要求的,那麼哪些人適合喝酸梅湯?哪些人不適合喝酸梅湯的呢?建議大家來好好的看下。
酸梅湯適合哪些人喝
1、食慾不佳的人,盛夏時節,一碗酸梅湯下肚,不僅提神消暑,還能開胃消食。
2、對於有膽囊炎、膽結石的人來說,適當喝酸梅湯非常有好處。
3、如果家裡有發燒的病人,酸梅湯有收斂的作用,可以幫助發汗。
4、腹瀉的人也可以多喝一點,同樣是利用酸梅的收斂作用。
什麼人不宜喝酸梅湯
感冒不能喝:感冒的人不能喝酸梅湯,感冒的時候一般需要用發汗的藥,把“病邪”從體表趕出來,從而使人恢復健康。而酸梅湯中的烏梅是酸性的,中醫認為是收斂之物,它會妨礙發汗藥物發揮作用,從而延緩感冒的康復。因此,感冒時最好別用酸梅湯來止渴或者開胃。
兒童少喝:酸梅湯雖是一種適合大眾的飲料,但有些人卻不適合喝,比如兒童,酸的飲料就不能喝太多。
糖尿病人別喝:另外,糖尿病人也儘量別喝,因為酸梅湯一般是用紅糖或冰糖熬製出來的。相反,也有些人適合多喝一點酸梅湯,尤其對於有膽囊炎、膽結石的人來說,適當喝酸梅湯非常有好處。
酸梅湯做法
材料:烏梅5顆、洛神花5朵、山楂幹8片、丁香2粒、十年陳皮5g、甘草3g、薄荷、桂花、冰糖、玫瑰2朵。
做法:
1、提前將食材準備好並清洗乾淨,然後在清水中浸泡15分鐘。
2、分兩次熬煮,第一次煮:將所有食材除桂花以外加4升水,水煮沸後轉小火煮40分鐘撈出所有食材;第二次煮:將所有食材再次下鍋,加2升水記住小火煮30分鐘即可關火。
3、關火後將2次煎煮所得的水混合,撒入桂花,放入冰箱冷藏一夜即可。
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