夏季常吃鴨湯最養人
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
夏令喝鴨湯,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款鴨湯:
馬蹄水鴨湯:荸薺(馬蹄)100克,水鴨1只,蔥20克,姜15克,料酒20克,鹽少許。做法:將鴨去毛及內臟,馬蹄去皮,切成兩半,蔥切段,薑切片,把鴨放入鍋內,放入馬蹄和調料,加水適量,置武火燒沸,改文火燉熬至鴨熟即成。
冬瓜水鴨湯: 老冬瓜1塊(約800克),水鴨1只,扁豆、幹蓮蓬、燈心草各適量。做法:冬瓜連皮切成麻將大小的方塊,材料放到鍋里加水,大火把水燒開後收小火,煲兩小時,加鹽,即成。注意:扁豆、幹蓮蓬、燈心草不建議吃。
金銀花水鴨湯: 金銀花25克,水鴨1只,無花果2粒,陳皮1片,鮮姜2片,清水1000毫升,鹽少許。做法:金銀花洗淨,水鴨洗乾淨,放入滾水內煮5分鐘,取出;陳皮洗乾淨、泡軟颳去囊;清水1000毫升煮沸,將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾,改用文火煲兩個半小時,加鹽調味即可。
夏季清補吃鴨比較好
夏季養生小常識
夏季喝什麼湯好 16款夏季養生湯推薦
夏季養生湯 夏天煲什麼湯好
最消暑的4款兒童夏季養生湯
夏季養生吃什麼最佳
清補佳品 夏天最適合喝老鴨湯
夏季養生綠豆湯最解暑 但4類人不宜喝
夏季消暑滋補湯 冬瓜老鴨湯的做法
夏季養生 夏季喝什麼養生湯好
夏季菜譜 水鴨湯的做法大全
夏季養生雞湯 怎麼做好吃
夏季哪些養生湯最解暑?
夏季養生 夏季養生喝什麼湯好
夏季燉鴨湯放什麼食材最好 夏天燉老鴨湯放什麼最好
夏季消暑 絲瓜鴨架湯的做法大全
孕婦夏季喝什麼湯 荷葉冬瓜煲老鴨湯
夏季養生湯 夏季補氣就喝這6款湯
夏季吃鴨肉有什麼好處?
春季吃鴨肉養胃
夏季吃什麼魚最養生
推薦五款夏季老鴨湯的做法
夏季喝老鴨湯有什麼好處
夏季養生吃什麼 推薦夏季養生湯食譜
夏季養生 夏季養生喝什麼湯
夏季養生最好的7種湯水
夏季消暑 白果老鴨湯的做法大全
女人秋季吃什麼最養顏 常吃15種食物最養顏
夏季養生喝什麼湯 夏季養生靚湯推薦
夏吃老鴨勝補藥 夏季吃藥有何好處
夏季養生食譜 夏季養生必備常識
老人夏季養生多喝雞湯
夏季養生小常識