反覆失眠,試試野菊花枕
本文已影響1.34W人
本文已影響1.34W人
網友:表弟那年由農村考進小城的重點高中,寄住在我家。
表弟是個懂事的孩子,學習非常用功,成績一直名列前茅。但自從升入高二以後,他每晚總是在床上輾轉反側,無法安然入睡,嚴重的時候竟折騰到凌晨兩三點還瞪著眼睛數羊羔。第二天早晨5點,他必須起床背誦半小時英語,然後吃早飯趕往學校。如此一段時間後,表弟感覺極度疲勞,身體迅速消瘦,精神萎靡,學習成績逐漸下降。
我連忙帶他去求助一位熟稔的老中醫。老醫生診斷,表弟由於上進心強,心理壓力過大,導致體內生物鐘不能很好地與外界晝夜迴圈週期同步,造成神經衰弱及睡眠延遲綜合徵。為了不影響他學習,老中醫決定用天然藥物“刺激”法,控制、糾正表弟的生物鐘。
老醫生吩咐,用幹野菊花為表弟縫製一隻枕頭。並特別強調,枕頭的高度應為表弟耳垂到肩膀的距離(用公式表示為:枕頭高度=肩膀的寬度-頭部的寬度/2)。於是,姑姑便在自家房前屋後、田頭地腦採摘野菊花,用清水沖洗乾淨,晒乾後,縫製一隻枕芯,配上柔軟、舒適的棉布枕套,給表弟使用。一個冬季下來,效果出奇地好。表弟每晚都可以在11點進入夢鄉了。表弟欣喜地說:“用菊枕時,陣陣幽香從腦後襲來,催人酣睡。翌晨醒來,神清目明,精力充沛!”去年夏天高考時,表弟以全校第一的總分順利進入北京一所知名大學。
野菊枕由來以久。古籍《日華子本草》、《本草綱目》等都有“以野菊花作枕”之載。現代分析發現,野菊花含有微量龍腦、樟腦、菊油環酮等揮發油,這是它所以能“通關竅,利滯氣”的原因。以野菊作枕,有助於治療失眠、目赤、頭暈、高血壓等症。
如果您家中有失眠症患者,您不妨去鄉間採摘野菊,晒乾後製成枕芯使用。不過要記得,菊枕每年盛夏需翻晒一次,一來防蟲,二來可保留野菊的清香與藥力。
咽炎反覆發作 不妨試試這3種偏方
考試焦慮失眠了要怎麼辦
睡覺失眠怎麼辦 試試這些小妙招
明目安神菊花枕有哪些
減壓 試試自我催眠
關節炎復發 不如試試梅花針療法
喝菊花茶會失眠嗎 正確喝菊花茶不失眠反安眠
過敏性鼻炎反覆發作 試試下面這些食療方
腳氣反覆發作難治癒?那就試試這些方法
男人失眠如何調理 試試這幾種方法
菊花腦是不是野菊花 如何區別
失眠患者試試中醫食療
壓力大失眠怎麼調理好 試試這些食療方
翻來翻去睡不著 失眠試試這四招
美容養生試試花草茶
妙招讓老人睡得好 失眠老人試試看
怎麼治療落枕 試試這些方法
高考前夜失眠怎麼辦 試試下面這些方法
野菊花茶的做法【圖】
總是失眠怎麼辦 試試這四個小建議
長期失眠如何改善 試試這七個妙招
緩解眼睛疲勞不妨試下菊花茶
菊花葯枕有什麼功效
寶寶反覆咳嗽怎麼辦 試試這些偏方
野菊花栓的說明書
失眠實在很痛苦 試試這個法子幫你改善
肌膚問題反反覆覆?快試試森田藥妝護膚級別的新品洗臉巾
精神緊張失眠怎麼調理 不妨試試這些方法
失眠如何緩解 試試按摩下面這些穴位
失眠嚴重要食療 試試這六種安神食物
反覆試口腔潰瘍很危險
長期失眠 不如試試這七款助眠的食療方
喝菊花茶會失眠嗎?喝菊花茶失眠怎麼辦?