缺乏維生素B2會有什麼危害?
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維生素B2到底有什麼樣的作用呢?
由於維生素B2是體內很多重要酶的組成成分,而這些酶又參與了碳水化合物、氨基酸、脂肪酸和核酸等的代謝,通過逐步釋放能量以供細胞使用,並通過提高蛋白在體內的沉積,促進生長髮育。如果沒有維生素B2,細胞的生長就會停滯,代謝發生障礙。
維生素B2還參與體內抗氧化防禦系統,可以維持體內抗氧化酶的濃度,從而起到抗氧化作用。此外,它還具有保護面板、毛囊、黏膜、皮脂腺及維護肌肉和神經系統的功能,並參與藥物代謝,提高機體對環境的應激適應能力。
缺乏維生素B2會有什麼危害?
一旦維生素B2缺乏,體內生物氧化過程中的酶體系就會受到影響,使整個機體的新陳代謝作用降低,出現多種疾病症狀和病理變化。輕者會有口臭、失眠、頭痛、精神倦怠、面板和頭髮出油、頭皮屑增加。重者會導致一些疾病,主要體現在以下四個方面。
口腔很多人都知道,服用維生素B2可治癒口角炎,但口角炎不是缺乏維生素B2的惟一表現,通常還常常伴有脣炎、舌炎(地圖舌)或口腔黏膜潰瘍。
面板常會有脂溢性皮炎的發生,另外,在男性常發生陰囊皮炎,女性可有陰脣炎。因其缺乏常主要表現為口腔與生殖器官的炎症變化,故維生素B2缺乏病有“口腔—生殖綜合徵”之稱。
眼部輕者可有瞼緣炎,球結膜充血,角膜血管周圍增生,嚴重時患者常感眼部灼痛、畏光和流淚。
缺鐵性貧血因為維生素B2與鐵的吸收、儲存、利用有關,當其缺乏時就會干擾鐵在體內的吸收、儲存與動員,從而導致含鐵量下降,嚴重時造成缺鐵性貧血。因此,在服用維生素B2製劑時應配合服用鐵劑,以避免貧血的發生。
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