關於青光眼有哪些自我保健方法
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青光眼患者的確應該注意用眼衛生,不過也並非不能用電腦。要注意休息,不能一上網就忘乎所以。每次用電腦最好控制在半個小時以內,以免眼睛疲勞引起房水迴圈進一步障礙,加重病情。
青光眼是慢性、終生性疾病,患者應該瞭解更多的青光眼知識,提高自我保健意識,以便長期儲存有用的視功能。
1.遵照醫師的指導,按時用藥,準時複診、檢查。
2.發現虹視,有眼紅、眼脹、頭痛、視力減退,應立即到醫院檢查。
3.避免情緒波動,少生氣、憂慮,要保持精神愉快。
4.不要一次飲用過多的飲料,尤其是濃茶、咖啡等。
5.勿在暗室內停留過久,勿在暗光下閱讀,如看電影、暗室工作(洗照片)都不適宜。
6.不穿高領、硬領、緊領衣服,不束胸,或束過緊腰帶。
7.勿暴飲暴食,宜早睡早起、勞逸結合,不能長時間低頭看書(如看長篇小說)。要保持大便通暢,預防便祕。
8.應堅持產外活動,做些體育鍛煉。堅持運動不僅能增強體質,而且眼壓在活動後也會下降。
9.如偶然患其他疾病時,要提醒醫生,述說有青光眼病史,不能輕易輸液,不能用阿托品、顛茄製劑類藥物。
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