怎麼預防惡性腫瘤靠近老年人
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老年惡性腫瘤的預防?專家表示,老年人應著重對生活中的各種環境危險因素採取措施予以控制,減少或避免接觸生活環境中的致癌物質如電離輻射和日光等,採取健康的生活方式。並保證營養,多吃新鮮水果和蔬菜,不要過多攝人脂肪和膽固醇。培養樂觀的生活態度,避免精神刺激和精神創傷,精神壓抑可以導致機體免疫功能低下,促使惡性腫瘤的發生和發展。體育鍛煉可以增強機體免疫力並能夠延緩細胞衰老。
老年人應定期進行健康檢查,及時發現惡性腫瘤,早診早治,防止病情惡化。從長遠趨勢看,篩檢可以大大降低惡性腫瘤的發病率和死亡率,是減少罹患惡性腫瘤有效途徑。老年惡性腫瘤常為多發、晚期,因此提高診斷和治療水平,對提高老年惡性腫瘤患者生存質量具有重要意義。
老年惡性腫瘤的特點是多為中晚期,由於目前中晚期惡性腫瘤患者治療效果尚不理想,只有少數患者可以治癒,因此應把重點放在提高老年惡性腫瘤患者的生存質量上。隨著社會的進步和發展,人口老齡化是世界人口發展的必然趨勢。1990年全世界65歲以上的老年人佔總人口的6.5%,約3.3億人,本世紀末65歲以上的老年人已逾4億,60歲以上的老年人達5.9億,世界人口老齡化速度明顯加快。
1990年我國第四次全國人口普查時,60歲及以上的老年人口平均已佔8.59%,並以年均3.37%的速度增長,2000年已達1.3億佔總人口的10%,進入老齡化社會。因此研究老年惡性腫瘤流行病學,探討其病因及危險因素,並制定相應的防治措施具有重要意義。
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