除口臭異味的妙招
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口臭是一種很常見的口腔疾病,同時也是複發率很高的口腔疾病,如何消除口腔異味取決於異味是由什麼引起的。口腔中的臭味十有八九是由口腔中的異物所引起。大多數情況下,這種情況只是因為沒有將口腔清潔乾淨而已。今天小編就來給大家講解一下
口腔中常常會形成一種肉眼無法辨識的細菌膜,學名叫作齒菌斑。它往往是引起口腔異味的罪魁禍首。當然像蛀牙和牙齦疾病等牙科病症也會引發這種尷尬的問題。
口腔異味也有可能是由肺部、胃腸道或全身感染所引起的,不過這種情況並不多見。另一方面,吃大蒜同樣是口腔異味的常見原因。含有強烈氣味的食品,比如大蒜、洋蔥和酒,其味道會經由血液傳至肺部,再通過呼吸散發出來。另一種能夠引起強烈口臭的食品是土豆。
另外,一些疾病,比如鼻竇炎或糖尿病都可能導致口腔異味。糖尿病會造成呼吸中帶有一股化學物質的氣味。
在下一節,我們將學到一些保持口氣清新的好辦法:
保持口腔清潔衛生
保持口腔清潔衛生意味著要每天用心刷牙兩次。平時也要經常使用牙縫拉線清潔口腔。只有牙縫拉線才能將殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌清除乾淨。如果不能將它們及時清除,將很有可能導致口腔異味。
及時清潔舌頭
您也應該時常清潔舌頭。殘留在舌頭上的細菌會破壞口氣。在刷牙之後,一定別忘了刷乾淨您的舌頭。
溼潤喉嚨
口乾很容易引起口腔異味。口水具有天然的殺菌作用。它也可以幫助您清除食物殘渣。因此,可以說口水有助於保持口腔清潔。您是否覺得早上起來時嘴裡常有異味?那往往是由於睡覺時口水減少的緣故。
用清水漱口
飯後至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中殘留的一些食物殘渣,防止口臭產生。
嚼芹菜
大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔異味。但是,薄荷自身的香味能夠暫時掩蓋住口臭。
吃一些能夠清新口氣的食物
有助於消滅齒菌斑的食物也可以用來消除口腔異味。如果您想吃零食,最好的選擇是芹菜、胡蘿蔔、花生或一些低脂肪的乳酪。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的防治,希望對大家能有所幫助,找出導致口腔異味的原因並對症下藥,才是最有效的方法。
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