高血壓患者的粥療法有哪些
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
每到冬季的時候很多人都是喜歡喝粥的,而食療就是將治病的方法融入我們的飲食中,對於越來越年輕化的高血壓而言,其實我們飲食治療也是不能缺少的,下面我們就給大家說說合適高血壓患者的粥療法吧。
綠豆海帶粥
綠豆有清火降壓的功效,同樣海帶也是利於降壓的食品,高血壓患者可以把綠豆海帶粥作為長期的晚餐必備食物,這對緩解病情和把血壓控制在正常範圍內是非常有利的。具體做法是準備綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。
菊花粥
高血壓患者不僅可以通過喝菊花茶來降壓,而且可以喝菊花粥來控制血壓,避免血壓的劇烈波動。具體做法是準備菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出晒乾或陰乾,然後磨成細末,備用。粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。每日服用兩次,可以晚餐食用。
芹菜粥
芹菜是高血壓患者應該經常食用的利於降壓的蔬菜,把芹菜煮成粥來服用,不僅美味可口而且可以有效減輕高血壓患者的病痛。具體做法是要準備芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。
其實這些都是我們日常生活中比較常見的粥的,主要就是我們在熬粥的時候加入哪些食物,就能達到哪些效果的,當然你也可以加入自己喜歡的食物,從而達到其他的食療效果的。
高血壓患者如何食療
電子血壓計哪個牌子比較好:電子血壓計有哪些品牌
高血壓腎病患者注意事項有哪些
高血壓患者的飲食方法
妊娠高血壓患者飲食習慣有哪些
高血壓有哪些飲食治療方法
高血壓患者降血壓的保健方法
高血壓患者吃什麼水果好 高血壓患者吃哪些水果好
高血壓患者吃什麼好 有哪些禁忌
調節高血壓的食療方法有哪些
高血壓患者有哪些飲食注意事項
高血壓患者體檢要注意哪些
高血壓患者可吃哪些降壓蔬菜
新疆羅布麻茶治療高血壓有哪三個階段
患有高血壓有哪些危害
高血壓患者適合喝7款粥
高血壓不能吃的食物有哪些 高血壓患者6種食物忌食用
高血壓的治療方法有哪些呢
小兒高血壓有哪些治療方法
高血壓患者喝什麼粥好
高血壓患者不能吃的食物有哪些
高血糖、血壓患者飲食禁忌有哪些
高血壓患者體檢有哪些注意事項
適合高血壓患者吃的食物有哪些
治療高血壓的食療方法有哪些?
高血壓飲食療法 治療高血壓9款粥品
哪些人易患上高血壓 降壓方法有哪些
高血壓患者有哪些忌口食物呢
高血壓有哪些常見的食療方法
高血壓患者的治療誤區
高血壓患者不能吃的食物有哪些?
高血壓食療保健方法有哪些?
有哪些治療高血壓的食療方法