怎麼吃防治腫瘤方法

“在城市中，導致人死亡的第一因素就是腫瘤，所以它離我們非常近。”李主任說，通常所講的癌症指的是所有的惡性腫瘤，包括癌與肉瘤等，而目前我國人群主要癌症發生部位依次為肺、肝、胃、食道、乳腺、結腸、直腸。

人們一出生，就要接種各種生物疫苗，這可以有效地預防一些癌症發生，而一些慢性的物理刺激卻能夠致癌。“電影《非常勿擾2》告訴我們一個道理，那就是痣不能隨便摳。”李主任說，演員孫紅雷飾演的李香山就因為腿上的痣轉化為黑色素瘤，最終不治。他建議，一些易摩擦部位的黑色素痣最好去醫院處理，不要自己在家或者上美容院把痣給祛除了。

“合肥市周邊的廬江和長豐就是消化道癌症的高發地，因為當地居民喜歡吃醃製的食物。在缺乏維生素的情況下，這些食物中的亞硝酸鹽就會轉化為亞硝胺，形成致癌物質。”李主任說，含有重金屬的毒膠囊、受汙染的水源等化學因素也會致癌。

防治腫瘤要管住口

“有資料顯示，健康膳食可使乳腺癌、肺癌和結腸直腸癌發病機率分別減少1/2、1/3及1/4。” 李主任說，因為大部分的腫瘤誘因都是從消化道進入的，所以防治腫瘤從口入手，就顯得格外重要。

我國與膳食營養因素有關的腫瘤患者約佔腫瘤人群的50%，那麼如何從飲食上防治腫瘤呢？李主任說，首先就要記住“三高”，即多吃高新鮮度、高纖維、高維生素的食物，少吃高熱量、高蛋白質和高脂肪的東西。“比如韓國人雖然吃很多醃製的泡菜，但是他們堅持吃很多新鮮的蔬菜，所以他們的胃癌發病率並不比中國人高。”

是不是隻有靈芝、冬蟲夏草這些很貴的東西才防癌呢？其實不然。“常見的西蘭花、蔥、蒜、胡蘿蔔、橙子、木耳、香菇，以及一些堅果類的食物，都對防癌起到不錯的作用。”李主任說。

有這些症狀要早就醫

在腫瘤的誘因中，還有很多是未知的，如果你有某些症狀，一定要及時就醫。

“身體任何部位如乳腺、頸部或腹部的腫塊，逐漸增大的舌、頰、面板等處沒有外傷而發生的潰瘍，特別是經久不愈的，都要注意。”李主任說，還有些人進食時胸骨後悶脹、灼痛、有異物感或進行性加重的吞嚥不順，或出現久治不愈的乾咳、聲音嘶啞或痰中帶血，以及長期消化不良，進行性食慾減退、消瘦，又未找出明確原因的，需要趕緊就醫。

此外，市民如果出現大便習慣改變或有便血，鼻堵、鼻衄、單側頭痛或伴有複視時，贅生物或黑痣突然增大或有破潰、出血，原來有的毛髮脫落的、無痛性血尿等，一定不能怕麻煩，要多做檢查。