抗癌降脂吃什麼水果呢
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
橙子,為芸香科喬木植物香橙的成熟果實。營養分析表明,本品含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果糖、果膠和維生素等營養物質,具有增加毛細血管彈性、降低血中膽固醇、防治高血壓和動脈硬化的作用。該品含大量維生素C,有抗氧化與阻斷致癌物二甲亞硝胺的生成作用,故可防癌治癌。每天吃一個_橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降低19%。美國最新的一項調查發現,女士們多食用橙子,可以預防和減少膽囊炎的發生。他們對13130名男女進行的調查發現,多吃橙子有助於婦女預防或者減少膽囊炎的侵襲。調查發現。在美國的1900萬名膽囊炎患者中,有2/3是女性。婦女之所以容易患膽囊炎,是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中,膽汁和膽固醇高度中和,容易形成膽結石,因而女士患膽囊炎的比例就比男士高很多。但是如果多吃水果,特別是橙子,對於減少膽結石會起到明顯的作用。
人們吃橙子大都用刀切,汁液流溢,既浪費又不衛生。其實,橙子剝皮並不難,可把橙子放在桌面上,用手掌壓住慢慢地來回揉搓,只要用力均勻地揉搓一會再剝,橙子就會像橘子一樣容易剝皮,吃起來既乾淨又方便。現介紹幾則食療便方,供選用:
1.治心煩口渴或飲酒過度:可生食或絞汁飲。
2.治大小便不通及痔瘡出血:熟橙1個,分2次食之。1日4次。
3.治胃氣不和、嘔逆少食:本品切細,加鹽、蜂蜜煎服。亦可將橙子連皮加糖製成橙餅泡服。
上火吃什麼水果能降火?
吃什麼抗癌 三種果皮抗癌功效好
吃什麼水果可以降血壓
高血脂吃什麼水果治療
血脂高吃什麼水果好 血脂高吃山楂
吃什麼食物抗癌效果好
哪些水果抗癌 夏季抗癌水果排行榜
高血脂吃什麼好降血脂?吃什麼水果降血脂
水果減肥法 吃什麼水果減肥
吃什麼蔬菜有助於降脂呢 日常降脂這麼做
有抗癌作用的水果有哪些呢
孩子防癌抗癌可多吃水果
抗癌效果好的是哪種水果呢
癌症病人吃什麼 試試8種防癌抗癌水果
抗癌水果有哪些 多吃這些水果有助於抗癌
霜降養生吃什麼水果好
補水吃什麼水果呢?
哪些水果有抗癌功效呢
抗癌水果中哪種最好呢
減脂增肌吃什麼水果好
防癌抗癌水果——無花果
孕婦吃什麼水果降火 六種水果降火快
霜降吃什麼水果養生效果好
西蘭花有什麼功效與作用 常吃能降脂降糖還能抗癌
男人吃什麼防癌抗癌效果好
抗癌水果第一名 哪些水果可以抗癌
抗癌水果 多吃水果也能防癌
脂肪肝是什麼病 脂肪肝吃什麼水果好
抗癌防癌吃哪些水果好
抗癌的水果和蔬菜有哪些呢
什麼水果防癌?巧吃5種水果幫你預防乳腺癌
降火吃什麼 推薦八種降火水果
吃10種水果防癌抗癌最好