孕產婦應更重視口腔護理
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女性懷孕後,會因體內增高的荷爾蒙引發齒齦充血、水腫、肥大,甚至發生炎症,尤其是懷孕頭三個月和分娩前三個月更為加重。為預防這種情況發生,孕婦須比平時更注意口腔護理和保健,每天早晚各刷一次牙。
首先,在餐後及時用漱口水漱口。刷牙時,可根據自己情況選擇牙膏。如果有齲齒,應選用含氟牙膏;如果有齒齲出血、水腫,應選用能消炎止血的藥物牙膏;如果因吃酸性零食過多引起牙齒過敏,可選用脫敏牙膏。在孕期,要經常去口腔科檢查,徹底洗牙。如果牙齒有齲、牙齦炎、牙周炎,應及早治療。如果患口腔炎、口角炎,應充分攝取維生素B2;牙齦出血,多吃富含維生素C食物。
建議平時多做上下叩齒動作,不僅能增強牙齒堅固性,還可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶有殺菌、潔齒作用。
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