白內障預防兩大要點
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老年性白內障是致盲的主要疾病,70歲以上的老人80%患有不同程度的白內障。由於白內障的病因還沒有完全搞清楚,所以,對它的預防一直是全世界醫療人員不斷探索的課題。
根據流行病專家和保健專家的長期調查研究和臨床實踐發現,認真做好以下幾點可以有效地預防老年性白內障的發生。配戴深色防紫外線眼鏡研究發現,接受太陽光紫外線的照射時間越長,患白內障的可能性就愈大。
研究者指出,外出時配戴深色眼鏡或戴有簷兒帽,可使眼睛受到的紫外線照射量大為減少。60歲以後視力下降的老人,如果戴上黃褐色太陽鏡,就可有效地預防白內障的發生,並可阻止視力進一步減退。
如果身體出現脫水,體內液體正常代謝紊亂,就會產生一些異常的化學物質損害晶體,從而導致白內障的發生。而對於已發生白內障的患者來說,脫水還可以使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或者在高溫條件下大量出汗時,都應及時補充水分,滿足人體代謝的正常需要。
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