哪些食物會讓牙齒變黃
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讓牙齒變黃的“染色食物”有哪些?
長期吸菸或飲用咖啡、濃茶、可樂等,都會讓牙齒不再潔白,還有一點很少有人知道,如果長時間喝含氟偏高的礦泉水,也會讓白牙變色。目前已經有報道稱,一些礦泉水和速溶茶中都含有大量的氟。
經常在廣告語中聽說:牙膏含氟更健齒。一般情況下,適量的氟有保護牙齒的作用,會讓牙齒更加堅固;但過猶不及,過量的氟會使牙齒變黃,而且是牙本質變黃。如果兒童在發育時期接觸了過量的氟,就會造成氟斑牙。氟斑牙是慢性氟中毒的一種,兒童在牙齒髮育礦化期時如果進入機體的氟過多,就會導致牙釉質發育不全,其臨床表現是在該時期萌出的牙釉質上有白堊色或褐色的斑塊,嚴重者可併發牙釉質的實質缺損、牙釉質和牙本質變脆,容易磨耗。
除此以外,長期喝咖啡、可樂、茶(特別是濃茶)的人,牙齒也易“染色”,變得不再潔白。這主要是因為牙釉質的表面其實是粗糙的,長期飲用這些飲料,其中的色素就會附著在牙面上。
因此,喝純淨水或燒開的自來水對牙齒比較有利,喝茶時也應儘量少選擇顏色較深的紅茶、黑茶;在碳酸飲料中,深色的可樂對牙齒損傷最大,橙色汽水其次。一般來說,顏色越淺的飲料越安全。
牙齒“染色”怎麼辦?
想要黃牙變白,首先要判斷是什麼原因引起的顏色不正常。大體上,牙黃可分為內源性和外源性兩種。內源性的牙體變色,主要是因為微量元素進入了牙體內部,改變了牙體的內部結構所致,例如接觸過量的氟所導致的牙齒變黃就屬此類。解決這種牙齒變色比較麻煩,普通的洗牙不能解決問題,需要牙體漂白才能改變顏色。目前比較多見的是外源性牙齒漂白,其中分為診室內漂白和家庭漂白兩種。診室內漂白主要是鐳射美白,家庭漂白主要是晚上戴牙套。不管是哪種方法,治療期間,牙齒或多或少都會有冷熱敏感,可能影響進食。
由色素附著所導致的牙齒變色通常都是外源性牙黃。對於這種牙體變色,洗牙就可以去除色素,但是洗牙在去掉色素的同時也會造成牙面的劃痕,所以洗牙後的拋光是必要的。而且,不要以為洗過牙了就可以“為所欲為”,洗牙後短期內不要喝帶色素的飲料,也不要吸菸,牙齒保持美白的效果才比較好。
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