預防癌症應選擇“低碳生活”
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環境問題越來越多的困擾著當下的人們,水汙染、空氣汙染等問題往往是誘發癌症的重要因素。當下最熱門的“低碳生活”正是減少環境汙染主要舉動。所以,研究表示“低碳生活”也可以預防癌症。
但是,腫瘤專家也說,接近40%的癌症是可以預防的。對於腫瘤,“防”更勝於“治”——我們能掌控遠離癌症的方法,就是改變自己的生活方式,建立科學和健康的生活方式,從吃、穿、住、行中降低患癌風險。這也就是當下最熱門的“低碳生活”。
腫瘤與環境有多大關係?
癌症的發生是一個多因素參與、多途徑、多步驟的複雜過程,是環境因素和遺傳因素共同作用的結果。大量研究資料表明,腫瘤的發病與環境因素密切相關,大約80%的腫瘤與環境因素有關。
據《2012年全國腫瘤登記年報》釋出,我國惡性腫瘤發病第一位的是肺癌,肺癌位居男性惡性腫瘤發病的第一位,在女性中居第二位。
肺癌發病的上升主要是由人們的不良生活環境和生活習慣等因素造成。在中國,有3億多吸菸人群,還有3億多被動暴露於二手煙環境的人群,長期處於這種環境中,發生肺癌的機會就會明顯增高。此外,隨著工業化、現代化程序的不斷加快,環境汙染也隨之而來。西方國家有明確的臨床流行病學統計資料顯示,癌症發生率與環境汙染息息相關。
除了肺癌,胃、肝、鼻咽等部位癌症的發生同樣與環境因素有關。比如,由於天氣潮溼、水質環境以及飲食習慣等原因,肝癌的高發地區主要在浙江、廣東還有江蘇等沿海地區,以及吉林等東北地區。我省也是乙肝和肝癌高發地區。此外,我省和兩廣以及海南的居民,鼻咽癌的發病率也比較高。
裝修汙染中的甲醛、苯、放射性物質氡都是公認的致癌物。娛樂場所的黑光燈、旋轉活動燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源也構成了“光汙染”,可危害人體健康。例如,黑光燈發出的紫外線強度大大高於陽光,人體如長期受到這種黑光燈照射,有可能誘發白內障、鼻出血,甚至導致癌症。
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“環境與癌症”的幾個關鍵詞
NO.1霧霾
因為空氣質量的惡化,陰霾天氣現象出現增多,危害加重。霧霾是霧和霾的統稱。二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成,前兩者為氣態汙染物,最後一項顆粒物才是加重霧霾天氣汙染的罪魁禍首。
毒顆粒物來源:首先是汽車尾氣,包括大公交、各單位的班車,以及大型運輸卡車等。還有是工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電製造業的工業窯爐與鍋爐,還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣。最後是建築工地和道路交通產生的揚塵。
霧霾在吸入人的呼吸道後對人體有害,可能會引起呼吸道的癌變,長期吸入嚴重者會導致死亡。
NO.2 PM2.5
PM2.5是指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物,也稱為可入肺顆粒物。PM2.5對空氣質量和能見度等有重要的影響,PM2.5粒徑小,富含大量的有毒、有害物質,且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠,因而對人體健康和大氣環境質量的影響更大。
PM2.5主要來源於各種燃料燃燒源,如發電、冶金、石油、化學、紡織印染等各種工業過程、供熱、烹調過程中燃煤與燃氣或燃油排放的煙塵。還有就是各類交通工具在執行過程中使用燃料時向大氣中排放的尾氣。過量吸入PM2.5可能讓病毒搭“順風車”入體內致癌或引發呼吸道阻塞或炎症及影響胎兒發育造成缺陷等各類疾病。
NO.3癌症村
癌症村是指由於環境汙染和惡化,致使某一固定空間和固定人口如鄉村中,有一定數量的人口罹患同一種癌症或某一癌症在該空間內的發病率驟增。根據流行病學分析,這種癌症與生存環境有一定聯絡。近年來,由於環境惡化引起的癌症聚集點越來越多,已經引起了社會各界的極大關注。
近些年,越來越多的人們更注重節能減排,環境汙染問題更是被大家重視。不良的生活習慣很環境汙染是癌症發病的最主要因素。改變自己的生活習慣,建立健康的生活方式,從各個方面降低患癌風險。
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