如何讓痘痘不再反覆
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痤瘡俗名粉刺、暗瘡,是青年人群中最常見的影響美容的面板病,由於體內雄性激素增高,促使皮脂分泌旺盛,毛囊皮脂腺管閉塞,加上細菌侵襲,從而導致痤瘡的發生,痤瘡的發病與遺傳因素、激素分泌、胃腸障礙、使用外搽藥物、化妝品不當等有關。
痤瘡最基本、最始發的皮疹是粉刺,粉刺有兩種,一種是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺,看上去是黃白色點或小疙瘩;另一種為開放性粉刺即黑頭粉刺,開口處有個黑點。
白頭粉刺是黑頭粉刺的前身,但不少白頭粉刺很“保守”,終生不“開放”。從粉刺出發,可形成或轉化為丘疹、膿瘡、結節、囊腫,並均伴皮脂溢位,上述皮疹有三類結果:粉刺、無感染的丘疹、小結節和淺表小膿瘡,消失後可不留痕跡,或只有點狀色素沉著和暫時性小瘡痕;亂挑粉刺、亂擠膿瘡,原來較大膿瘡(含囊腫)消失後,多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與綠豆粒相當大小的硬瘡;囊腫,特別是破潰者遺留又大又深又不規則的條索狀瘢痕,質地很硬,嚴重者可毀容。
治療痤瘡的方法很多,可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質剝脫劑等,現在用面膜治療,效果頗為顯著。從某種意義上來說,痤瘡的預防則尤為重要,平常應注意以下幾方面:
* 精神、心理因素很重要:不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。
* 講究個人衛生:洗臉既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性面板用偏鹼性香皂;乾性面板用鹼性低的香皂如硼酸皁等。切記不要擠粉刺、膿瘡,防止便祕。
* 飲食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食(如糖類、咖啡類),少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等),多吃蔬菜、水果。
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