前列腺癌的飲食保健方法
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前列腺癌的發病率有明顯的地理差別,歐美國家的發病率極高,在高齡男性中發病率僅次於肺癌;而在東方國家本病發病率相對較低,但近年來我國的發病率日益增加。下面我們一起來解密這些知識。
前列腺癌多發生於50歲以上的男性,隨著年齡的增加而發病率也隨之增加。其發病的危險因素有:日光照射,長期接觸鎘等化學物質,飲食高熱量、動物脂肪和維生素A、D等。
近年來許多流行病學家致力於研究營養及食物結構對前列腺癌發病的影響,多數研究表明脂肪過多攝入及豬、牛、羊肉等肉類消耗量的增加可以影響前列腺癌的發病率。而在我國前列腺癌發病率之所以遠低於歐美國家,與飲食結構的不同有很大的關係。因此合理的飲食結構對前列腺癌的預防有著重要的作用。
1.飲食中的熱量
高熱量飲食是前列腺癌發生一個刺激因素,高熱量可以加速細胞的有絲分裂,使細胞增殖加快,導致腫瘤形成。高熱量飲食人群中前列腺癌發病率比低熱量飲食人群中前列腺癌發病率高70%。
2.飲食中的脂肪
前列腺癌高發區和低發區人群的飲食結構有明顯差別,低發區的中國食物中脂肪成分少,穀物、蔬菜、大豆製品較多,而高發區則剛好相反,這種現象提示食物中的脂肪是發生前列腺癌的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。
3.飲食中的維生素
研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5~7倍,表明維生素A對預防前列腺癌的發生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺癌的危險性。維生素C、E作為體內的重要抗氧化劑,能夠抑制前列腺癌的生長和分化。
以上就是我們今天為大家準備的有關於前列腺癌的一些知識,希望能對大家有所幫助,如果您還有什麼其他需要,你還可以諮詢我們的諮詢專家,我們隨時為您解答疑難,一直在您的身邊關心您的健康問題!祝您身體健康!
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