預防卵巢癌可常沐浴陽光
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卵巢癌是婦科腫瘤最嚴重的一種疾病,嚴重影響著女性的健康,下面有專家為大家介紹一下預防卵巢癌的方法:
1.遇有可疑症狀時,要定期做盆腔檢查,尤其是絕經後的婦女,每年必須進行一次婦科普查。對有癌家族史者,包括卵巢、乳腺、直腸等處的癌,更應注意檢測。還應酌情進行盆腔B超,且以陰道B超為好,因陰道B超比腹部B超更易發現增大的卵巢。必要時還可通過腹腔鏡檢查明確診斷。
2.調整飲食結構。要減少高脂肪量、高膽固醇的食物攝入,多攝取蛋白質和維生素,多吃綠色蔬菜和新鮮水果,維持人體正常的營養代謝。
3.遺傳因素。主要是一些有家族卵巢癌歷史的人,比別人更容易患上此症。如果是卵巢癌的高危人群,生育後,達到一定年齡,便可實施卵巢切除術,以防卵巢癌的發生。
4.沐浴陽光有助防卵巢癌,美國一項研究表明,生活在較低緯度的女性和高緯度相比,卵巢癌發病的危險較低,這可能是因為前者接受日光照射的時間長,攝入維生素D的含量高,比後者更利於防癌。
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