按摩治療慢性咽炎
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按摩穴位可以治療咽炎嗎?
專家介紹,慢性咽炎四季均可發病,主要表現為咽部不適,如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等,每遇講話過多、情緒波動或天氣變化時症狀會加重。按摩穴位法治療該病,效果明顯。
按摩能疏經通絡,活血化瘀,消炎散腫,具體方法概括為:“一抹”、“二搖”、“三點”、“四擦”。一抹喉結100次,二搖喉結100次,三點合谷穴(第一、二掌骨之間之中點,稍偏食指處)100次,四擦湧泉穴(在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)100次。在不服藥的情況下,如此反覆按摩,1~2天即可見效。此法簡單易行,無副作用,患者不妨一試。
具體按摩方法
1、按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裡2釐米)用拇指指面按揉100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。
2、按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2釐米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次,手法輕柔,有酸脹感為佳。
3、按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次,方向儘量向下,避免刺激食管,手法輕柔。
為配合治療,患者平時需戒菸、禁酒,忌辛辣食物,生活起居有規律。
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