秋季慢性咽喉炎怎麼治療
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慢性咽喉炎是怎麼引起的?
秋冬更替的時節,慢性咽炎的發病便會持續增多。影響慢性咽炎最主要的因素就是空氣的溼度,此外還有環境中的一些粉塵或有害氣體刺激等。除了特定職業人群,北方秋冬季節正是慢性咽炎容易發作的季節。此時本就存在氣溫波動的冷暖刺激,如果人又經常熬夜或加班的話,過於勞累便易使慢性咽炎發生。
一些不良生活習慣是導致慢性咽炎的幫凶,比如吸菸與飲酒過度。另外,被動吸菸和主動吸菸咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的,這就說明,在吸菸的環境裡,大家都在承擔患病風險。而酒精同樣會刺激咽喉,也會誘其發病。慢性咽炎的第二大幫凶是熬夜或晚睡。此外,經常說話等用聲過度的習慣,也會誘發此病。長期生活不規律、疲勞、精神緊張,可使身體抵抗力下降,細菌和病毒容易感染,也會引起慢性咽炎。
1、外界因素
咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎,秋冬季最為多見,常為病毒引起,其次為細菌所致。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸菸過度等,降低人體抗力,容易促其發病。
2、職業因素
主要多發於嗓音工作者,如:教師、演員等。因長期多語言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
3、自身因素
咽喉炎也可以是某些全身性疾病的區域性表現,如貧血、消化不良、大便長期祕結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。
怎麼治療秋季慢性咽喉炎?
1、金銀花咽爽含漱液含漱漱口。
2、經常喝淡鹽水,或者淡鹽水加香油。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。
3、用濃鹽水漱口,次數越多越好,每天至少5次以上,第二天就有好轉。
4、飯後立刻漱口保持口腔清潔。
5、慢性咽喉炎,吃抗生素消炎藥或打針一點用也沒有,還會使菌群產生抗藥性,越來越頑固,或者引起菌群失調。如果是急性的,吃藥還是十分管用的。
6、做喉部運動:舌尖來回打轉,頭儘量向上伸展,兩隻手握拳儘量向下使勁。做完這兩個運動後,喉部會立刻舒服一會兒,有空就做,多多益善。
7、忌食辛辣菸酒,這個大家都知道的。不吸菸不喝酒,不吃香辣美食。忌菸、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
8、應該保持室內合適的溫度和溼度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成損傷,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎。
9、早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。同時,防治口鼻疾病,消除病灶,對防治咽炎也不容忽視。
10、戒菸戒酒,積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的炎症,改善工作和生活環境,避免粉塵及有害氣體的刺激。
11、加強鍛鍊,增強體質,預防感冒。
12、以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果,青橄欖。
13、多吃一些新鮮的水果、蔬菜,特別是一些富含維生素的水果,如獼猴桃、無花果和西瓜,能起到清熱、利咽、消渴和補充維生素的作用。
14、不要吃易上火的熱帶水果,如荔枝,龍眼,芒果,榴蓮,吃上火的水果會加重病情。
15、羅漢果的功能有清肺化痰,止渴潤喉,主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適,喉痛失音,或咳嗽口乾等。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。
16、口服對咽部有消炎作用的中成藥。適宜咽喉炎的口服液有鐵笛丸、藏青果沖劑、複方青果沖劑、利咽解毒沖劑、雙黃連口服液和金蓮花沖劑,患者可任選其中一種服用。
17、含片。口含片有溶菌酶、甲硝唑及氯己定(洗必泰)和度米芬。患者可任選其一,一日含化4~6片。
18、含漱劑。用甲硝唑和氯己定(洗必泰)含漱其液體,一日4~6次,可以有效緩解疼痛。
秋季慢性咽喉炎吃什麼好?
1、洋蔘具有治療咽喉炎的功效,由於其中含有大量豐富的三萜皁苷,它具有非常有效的抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。
2、貝母性微寒味甘、苦,我國中醫指出它具有非常有效的清熱潤肺、化痰止咳的功效。尤其是對虛勞咳嗽、吐痰咯血,肺癰、喉痺等症狀更具有非常明顯的療效。
3、荷葉,性平,味苦,澀。食用後能夠起到很好的清暑利溼、涼血止血、生津止渴的功效以及作用。尤其是對熱血吐衄、咳血嘔血等病症更具有絕佳的療效。
4、枇杷性涼味甘、酸,正因為如此它才具有非常有效的潤肺、止咳下氣的功效,尤其是一些患有肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等病症的患者更應該多吃些枇杷。
5、蜂蜜性平味甘,具有潤燥、止痛、解毒之功效,將蜂蜜與枇杷一塊食用,可以更好的起到鎮咳、袪痰的作用。
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