警惕 年輕人也會長老年斑
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老年斑在人們的印象中是人上了年紀才會長的,其實並不然,年輕人也有可能會長老年斑。專家表示,老年斑是一種可以通過接觸傳染的病毒引發的,家人之間會傳染,共用毛巾可傳染老年斑。尤其要注意的是年輕人壓力過大也會長老年斑。
注意:年輕人也會長老年斑
那麼,既然老年斑是種皮膚病,為什麼老人多發呢?專家稱,工作壓力大的年輕人同樣可能遭遇老年斑,但抵抗力低下的老人更易患病。
人的表皮是一個天然屏障,一般不會輕易感染病毒,但老年人面板抵抗力低下,當覺得面板有瘙癢等不適,或者破損的時候如果用手反覆抓撓,再加上不良的生活習慣,不認真洗手就去抓臉,這種病毒就可以突破面板屏障感染到人面板角質細胞內,繁殖增生讓人們出現面板問題了。
如果年輕人不注意生活細節,或者勞累過度抵抗力低,同樣也可能遭遇老年斑。所以,別太勞累,飲食均衡,適量運動,增強身體抵抗力才是抵禦百病的方法,此外,一定得改掉動不動就抓臉的壞習慣。
老年斑的防治
一、藥物防治
有許多中西藥對老年斑的預防和治療較有成效。
如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當為首選藥物,它們具有較強的抗氧化性;可保護細胞,延緩細胞衰老;有抑制脂褐素的形成,使面板色素減輕的作用。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使面板柔膩、光滑、潤澤,面板皺紋舒展,減退色素,消除斑點的功效。
中藥預防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥,如人蔘、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
二、飲食調理
老年人還可通過調整飲食來預防老年斑,比如經常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔、土豆、韭菜、白菜等,還可食用動物肝臟補充維生素A,少吃油膩食物,這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。
小貼士:減少老年斑的小竅門
生薑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調料,長期食用。
洋蔥:含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。
大蒜:把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到面板充血發紅為止,每天3~5次。
銀耳鵪鶉蛋:取水發銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛後食用,每天一次。
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