如何才能避免鼻咽癌轉移
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生活中有許多困擾我們健康的癌症,而鼻咽癌就是其中的一種,而且鼻咽癌還有容易轉移的風險,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢?下面為大家介紹如何才能避免鼻咽癌轉移,供大家瞭解。
避免疾病侵襲
注意氣候變化,預防感冒,注意保持鼻及咽喉衛生,每日數次漱口,必要時進行鼻咽腔沖洗,避免病毒感染。
遠離有毒氣體
儘量避免有害煙霧吸人,如煤油燈氣,殺蟲氣霧劑等,並積極戒菸、戒酒。
合理飲食
合理搭配飲食,可以減小罹患癌症的機率。在日常飲食中要多攝入穀物,選擇瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多選吃含抗氧化劑的食物,增加纖維攝取量,減低脂肪進食量,保持理想的體重。常吃鹹魚易致鼻咽癌。據科學分析,爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品,尤其容易導致鼻咽癌。
及時治療鼻部疾病
有鼻咽疾病應及早就醫診治,如發現鼻涕帶血,或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕,以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等,應及時作詳細的鼻咽部的檢查,對鼻咽癌的預防非常重要。
增強抵抗力
要注意生活調理,避免體力上的過勞:如重體力勞動,熬夜,過度的體育鍛煉等,均可使機體的內環境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌產生並擴散。
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