怎麼克服艾滋病恐懼症
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艾滋病恐懼症又叫恐艾症,是指患者懷疑自己感染了艾滋病病毒,整天處於恐懼和焦慮之中,從而造成全身抵抗力下降,出現肌肉痛、頭痛、咽炎、皮炎、腹瀉、口腔感染等各種類似於hiv急性症狀的病症。據統計,艾滋病諮詢者中近三成都是性病、艾滋病恐懼症者,而在現實生活中恐艾症患者的比例更是遠遠大於hiv感染者。
恐艾症患者往往從懷疑被感染以來,書沒少看,電話沒少打,當然在網上瀏覽相關的網站更是數不勝數。更為重要的是還做了若干次檢測。結果當然是陰性。但他們仍然擔心自己:如果不準怎麼辦?如果視窗期長怎麼辦?如果……若干個如果加在一起,只能讓你會更加擔心,更加憂鬱,更加惶恐不安……怎麼辦呢?
首先應該弄清楚感染以後有症狀和無症狀的問題。感染後有症狀,那是發生在感染後的十天左右。而且症狀看起來極象感冒。很多人因為症狀極象感冒,便會忽略過去。而且這種人絕大多數是壓根不會在意自己是否被感染。有了症狀也意識不到。現在的問題是,來諮詢的朋友,從一開始就懷疑自己被感染,那麼有心理作用,勢必會天天琢磨琢磨,自己是不是會有急性感染症狀啊。想來想去,這症狀還真爭氣,來了。於是乎,就更加擔心。聽一位朋友說,他這樣擔心的結果是,三天體重減輕了7公斤!一個很胖的人變了形。這樣擔心的結果肯定會是一個惡性迴圈。於是只能等,等到“視窗期”過去檢測。有什麼辦法呢?“視窗期”的檢測結果不能說明問題啊。等待的結果,人們的心態會發生很多的變化。精氣神全部凝結在關注疾病上了,對其他任何事物都會失去興趣。中醫講,急火攻心,傷及脾胃,疾病不請自來。這個時候,恐怕十有八九你的症狀就會出來:比如肌肉痛、關節痛、口腔發炎之類。其實每一個正常的人,如果成天擔心得了癌症,不也一樣會得病了。不也一樣會嗚呼了嗎?
那麼,怎麼克服恐艾症呢?
首先要相信科學檢測,在“視窗期”以後做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能,不要再無謂的擔心和猜疑。其次不要相信症狀,很多朋友懷疑感染了hiv都和自身的症狀有關,的確有小部分人在感染了hiv後會出現急性症狀,出現急性症狀的條件是感染了大量的hiv病毒,而這種病例實際上非常少,而且hiv急性症狀幾乎沒有特異性,和我們平時可能得的病沒什麼兩樣。從醫學的角度講,症狀並不能作為判定是否感染的標準。前來諮詢的朋友幾乎人人都有這樣那樣的症狀,但最後的血檢結果是99%以上都沒事,這足以說明症狀並與是否感染hiv無太大關係。
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