按摩可以淡化黃褐斑?如何按摩
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按摩調理黃褐斑的操作方法:
(1)按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、脾俞、腎俞和三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
(2)食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5-10次。
(3)在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
黃褐斑的特點:
1、發於面部的顴骨、額及口周圍,多對稱呈蝴蝶狀,故又名“蝴蝶斑”。
2、初色如塵垢,日久加深,變成淺灰褐色或深褐色,枯暗不澤。
3、大小不定,斑點邊緣清晰,表面光滑,無炎症反應,無痛癢。
4、常常使用口服避孕藥及妊娠女性,面部會出現“妊娠斑”,也屬於黃褐斑的一種。
5、女性有黃褐斑者多伴有月經紊亂、經前乳脹,或慢性病症。
6、早瀉、腸胃功能紊亂和男性黃褐斑病人多伴有陽萎等。
7、 常常日晒形成的日晒斑也是黃褐斑的一種。
注意事項:
(1)積極治療慢性消耗性疾病,根治發病因素。
(2)懷孕後出現黃褐斑者,一般只做面部按摩,並應多吃新鮮蔬菜和水果,或產前產後服維C,每日一克,有抑制色素合成的作用。
(3)保持心情舒暢,避免過多憂慮。
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