睡覺打鼾 自己和配偶都易得高血壓
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據《每日郵報》報道,如雷鼾聲似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。但是,新研究顯示,打鼾的“雷公”對配偶健康的影響可能遠比干擾他們的睡眠更嚴重。
科學家們發現,夜間噪音會導致人的血壓升高,無論你酣然入睡還是輾轉難眠。高血壓是引起心臟病、中風、腎衰竭和痴呆的風險因素。英國有大約1500萬 “雷公”, 一個鼾聲四起的“雷公”的鼾聲可達90分貝,音量相當於一個過往列車的聲音。
另據《歐洲心臟雜誌》刊登的一則研究顯示,其他潛在的危險噪音包括飛機噪音和交通噪音,最大的聲音風險也最大。經過對希思羅機場和3個其他歐洲大機場附近140名志願者在自己家中的監控測試,科學家們發現,高於35分貝的噪音可導致受試者的血壓顯著升高。而這些聲音包括一輛在上空翱翔的客機,戶外來往車輛或者刮吵的鼾聲。一般,飛機噪音可引起收縮血壓平均升高6.2毫米汞柱。舒張壓升高7.4毫米汞柱。其他引起血壓類似升高的噪音如交通噪音。
血壓上升與音量直接相關。飛機噪音每增大5分貝,收縮血壓就會升高0.66毫米汞柱。聲音的型別或者是來源似乎並不重要,音量才是問題。帝國理工學院的一名研究作者拉爾斯-賈魯普博士說:“飛機噪音可能令人們惱怒的導火線,但是,它也有損人們健康。我們的研究顯示,夜間飛機噪音能即刻影響你的血壓,增大高血壓風險。”
他稱,應該採取措施減少掠過頭頂的飛機噪音,尤其是夜間。該研究是隨著最近該科學家的發現而設立的,他們發現,高血壓與機場附近居住環境或者處於飛行路線的居住環境有關。在這些環境之一居住至少5年的人們患高血壓的風險比那些生活在安靜環境的人們高多了。
該研究發表於《環境與健康展望》雜誌上,研究顯示,夜間,10分貝的飛機噪音可增加高血壓風險14%。血壓達到140/90汞柱或者更高即為高血壓。
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