秋冬季嘴脣乾裂怎麼樣預防
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(一)、嘴脣乾裂
嘴脣的溼潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷,脣失滋潤;脣口糜爛,脣邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
如嘴脣出現裂隙或裂溝,應服用富含維生素的新鮮蔬菜,但不要過多吃橘子,因為橘子是芳香溫類水果,多食易“上火”,會讓嘴脣更加乾燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3-4次飲用。或可經常按摩嘴脣,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指輕輕按摩,就可以幫助促進血液迴圈,使嘴脣獲得氧分,增加營養,進而變得滋潤。#p#副標題#e#
(二)、上脣或是下脣起皰
提示:需要注意,你身體裡的溼氣太大,並且已經開始變成溼毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類,它們都是讓你身體裡產生溼毒的因素之一。
防治方法
1、減少上述物質的攝入,如果是在抵制不了誘惑,至少也不要再象以前那樣吃的很多了。
2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量,清淡些總沒壞處的。#p#副標題#e#
(三)、脣內潰瘍
提示:有的人是上火才會起潰瘍,大約還有一半的人,則不完全是因為上火起的了。關鍵在於區別潰瘍面的顏色,如果是紅色明顯的,多半為上火;如果是以白色為主,人體還是偏虛為主。
防治辦法
1、一定要吃含有VC含量高的水果,山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等,切記不要拿西藥的vc片來代替水果,這種天然的vc還是要遠遠的比提取物製成的藥片好的。
2、用棉花多蘸些雲南白藥,直接按壓到潰瘍面上,停留30分鐘,每天重複4、5次,很快就會感覺到效果的。
當然,查脣僅是中醫“望診”中的一部分,對於疾病的診斷,還要結合全身的其他表現,所以一旦身體出現不適,必要時一定去醫院診治。
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