牛皮癬患者預防面板瘙癢都會採用那些方法

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牛皮癬患者預防面板瘙癢都會採用那些方法：一、攝入更多水分：氣候乾燥，水分蒸發快，此時不僅在面板表面要使用保溼霜減少水分蒸發，還要適量喝水，以補充體內水分。每個人的具體情況不同，只要在這個季節裡適當地多增加一些就可以了。除了多喝水以外，還要多進食青菜、水果、魚，注意保持營養的平衡，少吃辛辣食品，尤其是在冬季是面板病的易發期，患者還要及時補充水份。

今年的冬季北京異常的乾燥多風，這樣就給很多的面板病患者帶來了不小的困擾。二、增加室內溼度：天氣一轉涼，開始供暖以後屋子裡馬上就變得乾燥，可用加溼器加溼，或是房間內養些魚，起到了加溼的作用。患者也可以把喝完的盒裝，廢物利用裝滿水，然後放到暖氣片的縫隙中，這樣也可以增加室內的溼度。

有些面板病患者本身的膚質就是乾性的，這時專家提示：三、洗澡不宜過勤，水溫不宜過高，勤洗澡固然可以保持乾淨清爽、緩解疲勞、有益身體健康，但有時也會帶來一些困擾，給身體造成一定的傷害。水溫在24～29℃為宜。水溫過高，面板表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇面板乾燥的程度，給面板帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔，且洗澡時間不宜過長，患者在洗完澡後可以往身上塗抹一些潤膚露，這樣會起到保溼的效果。

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