蘋果被譽為水果之王嗎 吃蘋果原來有這麼多好處

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蘋果被譽為水果之王嗎 吃蘋果原來有這麼多好處

1、蘋果是水果之王,不僅僅是因為它老少皆宜,一年四季都可以吃到,更因為它有豐富的營養。

2、蘋果裡面有膠質和微量元素,可以保持血糖穩定,降低膽固醇。

3、蘋果還能保護肺部免受煙塵影響,裡面的微量元素可以促進肌膚變得有光澤。

4、蘋果的香味能夠緩解人的不良情緒,有提神醒腦的效果。

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