孩子喜歡自言自語可能是自閉症嗎?
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其實,適度的自言自語是种放鬆,而喜歡自言自語的多是缺乏社會交際的人群。由於長時期不過集體生活,他們就好比被蒙上了眼睛、堵住了耳朵,這就是心理學上有名的“社會剝奪”和“感覺剝奪”試驗。試驗中,為了不至於產生由於“社會剝奪”和“感覺剝奪”造成的精神焦慮以及抑鬱,就某個主題自問自答可以彌補交往缺失在心理上造成的孤獨感,使落寞的心靈得到緩解。此外,自己的聲音有鎮靜的作用。在和別人交流時,偶爾聽聽自己的聲音,能讓心中產生安全感和平衡感,從而促使自己更積極投身於社會交往。
喜歡自言自語的也包括壓力大和易緊張的人群,以競爭激烈的上班族和學生為主。在筋疲力盡之時,對自己說一句“別緊張,彆著急,慢慢來”,就好比一劑清涼的薄荷,使人重新調整情緒,給急速膨脹的緊張和壓力“洩洩氣”、“鬆鬆土”。
“一吐為快”能夠調節緊張和疲憊的身心。然而,凡事需有度,物極必反。短時期的自言自語是正常現象,如果總是沉浸在自己的世界中,長期缺乏社會交往,便會演變成精神焦慮和抑鬱,更有甚者會患上精神分裂症。所以,還是要建立積極的社會交往態度。只有生活在開放的社會群體中,才能保持和社會一致的正常心態。
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