過節後怎麼飲食預防痔瘡方法
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預防痔瘡就要防止便祕,保持大便通暢,所以飲食方面應該多加註意。那麼,預防痔瘡如何吃才好?預防痔瘡平時應該多吃對痔瘡有預防作用的食物如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。這些食物具有增加胃腸蠕動,潤腸通便的作用。另外還需要多加鍛鍊,因為運動也是一種很好的預防痔瘡的方法。
痔瘡作為一種高發病,在日常生活中非常普遍,我們該怎樣去預防痔瘡或者減輕痔瘡症狀呢?其實生活中飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。因為據臨床表明,便祕是誘發痔瘡的病因之一,從預防的角度講,預防痔瘡就要防止便祕,保持大便通暢,所以飲食方面應該多加註意。
防痔瘡過年怎麼吃是最好的?專家介紹,對痔瘡有預防作用的食物有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。醫院肛腸專家說,以下食物可以參考以下食用方法食用:
1、蜂蜜:對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
2、鱉肉:用痔瘡出血日久,氣血兩虛的患者食用它,有補益氣血的功效。
3、肉蓯蓉:可用於老人,病久體虛者和產婦便祕、痔瘡脫出症狀、出血症狀等,具有補腎壯陽,潤腸通便的功效。
4、豬、羊等動物大腸:中醫認為可以腸補腸,經現代科學研究,證明其有止血、止痛、消腫的作用。
5、赤小豆:與當歸合煎,可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔瘡的優良食品。
6、槐花:新鮮槐花可以做冷盤、包餃子,具有涼血、止血消痔的功效,亦可代茶飲。
7、胡桃仁:可潤腸通便補虛,減輕痔瘡脫出、便血癥狀。
8、竹筍:內含豐富的纖維素,痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
9、黑芝麻:對於痔瘡患者兼有便祕者,可長期服用,具有潤腸通便,減輕痔瘡出血症狀、脫出症狀的作用。
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