警惕,小心腎病找上你!
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你可知道,腎病有“富貴病”的稱號。因為洗腎、換腎各類大小治療、手術費用,加起來是令人吃不消的,可恨的是它往往愛纏上貧窮的一群。如果不想被它纏上,預防是唯一的方法。
首先我們要知道腎臟是人體控制新陳代謝的主要器官,一旦腎臟受感染,人體的新陳代謝便不順利,日常積聚的多餘水分和蛋白質將成為對人體有害的毒素,這些毒素稱為“尿毒”,中尿毒可以使人死亡。
腎病分兩種
腎病,是各種發生在腎臟的疾病的統稱,一般可分為“內科腎病”和“外科腎病”兩種。內科腎病主要指腎組織過敏性發炎,最常見的有腎小球發炎,還有藥物中毒的腎病;另外腎病有腎結石、腎腫瘤、先天性腎盂閉塞以及多囊(多泡)腎病等。
各種腎病有不同的感染途徑,如腎結石則屬於新陳代謝物,人體出汗太多而飲水又太少,便會造成尿酸沉澱積石。凡有糖尿病和高血壓的病人必須及早看醫生,免致惡化成腎病。
腎病的病徵可以從小便情況看出。腎病病人的尿液比起一般健康人的尿,顏色特別深,小便時會刺痛或帶血帶沙石。除此之外,小便的次數太多或太少也可能是腎病的病徵。
除了小便有變化外,腎病病人也可能會感到腰部肌肉及最底一條肋骨疼痛,面部和腳部浮腫、面板痕癢、嘔吐及容易疲倦。此外,腎臟有毛病也會影響荷爾蒙分泌,構成高血壓。紅血球也會因腎病而製造量不足,造成貧血,患者會感到很疲倦。
溫馨提醒:腎病的預防
腎病雖可怕,但仍有預防方法,減低腎病的發生率:
(1)多喝水
小心腎病找上你!
一天至少要喝二至三公升的白開水,因為多喝水、多排尿,有助於沖淡體內及腎臟堆積的毒素,對腎臟有保護作用。
(2)攝取低鹽食物
鹽分會使血液濃縮,進而加重腎臟的運作功能。
(3)勿隨意服用止痛藥物
根據研究顯示,不少腎臟病患者有腎病問題,主要是腎內留有止痛藥所導致。
(4)多運動
控制血壓、體重和血糖,以減輕腎臟的負擔。
(5)作定期的醫藥檢查
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